夏季热感冒非常高发，同时还会有嗓子疼的症状，有时候甚至感觉咽口水都难受，那么热感冒嗓子疼怎么办呢？

加湿器缓解热感冒嗓子疼

天气炎热非常容易引起热感冒嗓子疼，这是后如果室内空气太过干燥，呼吸时嗓子都会干痒发疼，特别是待在空调房内时，空气更是干燥，这时可以使用加湿器。

做法：在室内床头或者书桌上放置一台加湿器，能够增加空气湿度，对于热感冒嗓子疼能起到缓解作用。

盐水含漱缓解热感冒嗓子疼

热感冒嗓子疼极有可能是出现了咽喉炎症或扁桃体炎，此时可以使用盐水含漱来帮助消炎止痛。

做法：用1杯热水加一茶匙盐然后滴入10滴白酒或者是碘酒，每两个小时含漱一次即可。

冷敷缓解热感冒嗓子疼

如果热感冒嗓子疼是出现了扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼。

做法：将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位，敷在颈部20分钟左右即可。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤。

丝瓜汁缓解热感冒嗓子疼

丝瓜性甘凉，有清热化痰、凉血解毒的功效，丝瓜黏液中含有一种皂素，能够化痰止咳、消肿，适合热感冒出现咽喉炎症引起嗓子疼的患者服用。

做法：把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1根丝瓜。

胖大海缓解热感冒嗓子疼

胖大海具有很好的清热解毒、利咽的作用，可以搭配玄参，滋阴清热，泻火解毒，对于热感冒扁桃体炎、咽喉炎出现的嗓子疼都具有很好的效果。

做法：取胖大海4枚，玄参12克，一起煎水代茶饮即可。

香油缓解热感冒嗓子疼

香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用。热感冒引起的嗓子疼，使用香油能够帮助缓解症状，还能够防治咳嗽。

做法：患者先含一小口香油，然后取仰卧位，随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次。

针刺合谷穴缓解热感冒嗓子疼

在临床上可针刺合谷穴总治头、面各症，用之得法，针到病除，是治疗齿、眼、喉咙(咽喉)等症之特效穴。对于热感冒引起的扁桃体炎、咽喉炎等嗓子疼，针刺治疗能调节神经系统功能，明显止痛，有利于恢复。

做法：合谷穴位于手背部，又名虎口，在大拇指和次指岐骨之间，靠近次指边缘，针刺深度为5-8分，针刺后一般留针10-15分钟，针感能窜到同侧的肘或肩部。

注意：针刺治疗有一定的危险性，必须由专业医师操作。