有效治疗高血脂的养生茶都有什么 治疗高血脂用什么茶饮最好
2023-04-12
更新时间:2022-07-15 17:51:48作者:admin
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高,现代医学也称之为血脂异常,可以通过降脂药进行调节血脂,有的朋友在服用降脂药一段时间后,血脂降下来了,不禁疑问,高血脂降下来停药吗?
高血脂降下来并恢复正常后不要立即停药,应逐步减少服用药物,并在医生的指导下停药,切不可擅自停药。
高血脂患者服药一段时间后,血脂降低只是暂时的,中途停药可能会导致血脂反弹。短期或者间断服药无法长期有效地控制血脂,达不到逆转病变的血管或重塑血管的目的。
如果治疗效果好的话,并不需要终身服药的。血液中的胆固醇来源有两种,1/3来源于每日摄取,2/3来源于肝脏合成,在药物治疗的同时,采取生活干预的方式进行调理,使身体能够正常代谢血液中的胆固醇以及甘油三酯,即便停药后血脂也不会反弹,达到这样的状态是可以顺利停药的。
1、少食能引起甘油三脂增高的高胆固醇、高脂食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏、螃蟹、河虾、动物油等。平常可以选择食用如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
2、少吃甜食。摄入过多的甜食或碳水化合物,如米饭、面条、蛋糕、饼干等,可在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高,不利于调节、降低血脂。
3、多食降血脂食物。平常可以多食用一些具有降低血脂作用的蔬菜,如洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等,达到降低血脂的目的。
高血脂患者除了平常服用降脂药进行降脂,以及配合饮食进行降脂,还需要改变以往的有些生活习惯,如戒烟戒酒、减轻体重、加强锻炼、保持良好的心态、多喝白开水等,才能更好的降低血脂,回复健康的身体。