越来越多人有肾脏功能异常的问题，这是因为高血压和糖尿病患增多的缘故。肾脏疾病需要服药和限制饮食，严重者需要换肾。因此，千万不能忽视血尿、泡沫尿、口臭、水肿等危险迹象，就医检查是最好的。

肾脏疾病的可能性迹象

1、排尿频率变化

肾脏疾病第一个迹象就是排尿的量和频率会改变。你的尿液颜色会变深、小便冲动，但未能如愿、增加或减少频率、尿量变少。

2、小便困难疼痛

当你排尿时如果有遇到困难，感到有压力或疼痛，这可能是尿路感染引起的，会让你排尿有烧灼感。如果感染扩散到肾脏，可能也会感觉到背部发热和疼痛。

3、尿中出现血液

这是肾脏疾病需要关注的一个明确症状。当发现这一点，不要忽略，马上就医检查，因为尿液出现血液也有可能是其他的疾病。

4、尿液呈泡沫状

尿液呈现泡沫状是因为蛋白质在人体中泄漏出来，这是肾脏疾病的另一个显著症状，需要立即就医检查。

5、肿胀或是水肿

肾脏会清除体内多余的废物和多余的液体。当它无法正常运作时，就会造成额外的液体在体内积聚。因此，你会发现脸、手脚都出现浮肿的情况。

6、极度疲劳贫血

肾脏会产生一种红血球生成素的荷尔蒙，帮助红血球携带氧气。当肾脏出问题时，这种激素水平会下降，导致红血球减少，造成贫血，也导致极度疲劳、全身乏力。

7、口臭及金属味

肾脏疾病另一个非常指标性的症状就是嘴巴会有阿摩尼亚的口气，以及吃东西有金属味。肾衰竭会增加血液中尿素的水平，尿素会在唾液中分解阿摩尼亚，导致口臭、味觉障碍。

8、背面侧面疼痛

这是肾脏疾病一个共同的指标，可能会感觉到剧烈的疼痛，从下背部扩散到腹股沟。肾结石、间质性膀胱炎、多囊肾都会出现这个症状。

可改善肾脏疾病的饮食

1、可食用花椰菜

花椰菜对肾脏很有益，可以暗中帮助身体控制导致肾脏疾病的各种因素，如糖尿病和心脏病。花椰菜除了低钾之外，还可以提供肾脏病患者维生素C、叶酸和纤维，清除系统毒素。

2、可食用胡萝卜

高血压会促成肾脏疾病和肾功能衰竭，有慢性肾脏病的人应该要食用可以调节血压的食物。红萝卜是控制高血压的奇迹食物，它还可以控制糖尿病，但要记得只能摄取适量。

3、可以食用苹果

苹果不仅对肾脏疾病很有帮助，还可以降低肾脏疾病初期的不良影响。根据研究，苹果中的果胶可以显著减少一段时间的肾功能损害。

4、可以食用洋葱

洋葱对有高肌酸酐水平及肾功能损坏的人很有帮助。它含有前列腺素，可以天然的降低血液黏度，并帮助降低高血压，减少肾脏疾病的进展。

5、可以食用大蒜

大蒜中含有抗氧化剂，可以减轻炎症。它可以减少肾脏再灌注的伤害，这会增加急性肾功能衰竭的死亡率。