手指脱皮溃烂，不仅疼痛发痒，而且还不敢把手给别人看见，真的非常苦恼，那么手指脱皮溃烂怎么办呢？

药物治疗

手癣、汗疱疹、皮炎、皲裂症等均可导致手指脱皮溃烂，首先应当判断病因，再对症进行治疗。像手癣需要口服抗真菌药物治疗和外用药物同时治疗；而汗疱疹、皮炎和皲裂症只需通过外用药物进行治疗即可。

一定要积极治疗，像手癣是具有传染性的，如果没有积极治疗，不仅会传染给家人，还可能传染到身体的其他部位，加大痛苦。

禁止抓挠

手指脱皮溃烂患者，通常还会伴有瘙痒、疼痛的症状，瘙痒难耐时会非常想要抓挠，并且有的人还爱撕扯脱皮处的未完全脱落白皮，这些行为是要完全禁止的。

这样做不仅会加大手指伤口，加大恢复的难度，甚至还会增加细菌感染的可能性，使病症加重。

做好防护措施

手指脱皮溃烂者在平常要注意做好防护措施：

1.溃烂处可用透气纱布进行包裹，日常可涂抹具有保湿滋润功效的护手霜、凡士林等保护双手；

2.避免接触肥皂、洗涤剂、各种化学物品和刺激性溶剂等，以免刺激手指溃烂处，在造成疼痛的同时，还会加重手指脱皮溃烂症状；

3.在进行劳作、家务时，建议戴上手套进行保护，能够避免手指患处受到刺激。

注意饮食

手指脱皮溃烂者在饮食上可以多补充一些富含维生素B族以及维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、糙米、豆类、小米、坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果等。

手指脱皮溃烂者还要忌食海鲜、辣椒、生姜、大蒜、酒、咖啡、牛羊肉等食物，烧烤、火锅等刺激性食物也不能吃。

积极锻炼

如果手指脱皮溃烂经常反复发作，那么说明身体的免疫力较常人是要低下的，因此在饮食调理的同时，还需要配合锻炼来增强自身免疫力，提高抗病能力。

建议一周锻炼3-5次，循序渐进选择适合自己的锻炼方式，并且平常要注意调整作息时间，不要经常熬夜。

预防也是关键

手指容易脱皮溃烂者在痊愈后，一定要注重预防，否则极易复发：

1.养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。

2.要减少接触肥皂、碱、强酸、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；

3.保持心情舒畅，避免心情烦躁；

4.出现手脱皮症状时不要用手撕脱蜕皮，以防感染化脓；

5.避免直接接触手足癣患者，注意个人、家庭及集体卫生。