引起男人弱精症的常见原因包括营养元素缺乏、感染、精索静脉曲张等。

1、营养元素缺乏：偏食挑食容易导致体内营养元素缺乏，比如锌、镁等，明确诊断后应调整日常饮食结构，也可服用爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊调理。其主要成分包括玛咖粉、淫羊藿、葡萄糖酸锌等。玛咖富含蛋白质、多种人体必需氨基酸、微量元素等，能够增强男性精神和体力，抵抗疲劳，同时提高男士的精子活力。锌元素是组成男性精液的重要元素，能改善弱精少精，提高精子活力。如果缺锌的话可是会影响受孕的几率。淫羊藿能够增强免疫作用，抗疲劳、补肾阳，改善生殖系统功能。适合免疫力低下、易疲劳以及弱精症等人群服用。

2、感染：如果有睾丸炎、附睾炎等殖系统感染性疾病，可遵医嘱使用抗生素进行治疗，比如环丙沙星、头孢克肟等。

3、精索静脉曲张：精索静脉曲张轻症者可改善不良生活习惯，避免久站。重者及影响生育者可选择手术治疗，提升精子密度和活力。治疗方式包括传统经腹股沟途径、经腹膜后途经、经腹股沟下途径、精索静脉高位结扎术、腹腔镜精索静脉结扎等。

平常应注意避免久坐、久站，适当增加下肢活动。注意穿宽松的衣裤，避免翘二郎腿，保证下肢静脉回流通畅；平时可以吃富含维生素和微量元素的食物，保持个人清洁卫生；注意休息，避免熬夜；加强体育锻炼也有助于提高精子活力。

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