2023五一假期南京溧水十大露营目的地推荐
2023-04-12
更新时间：2022-11-30 02:09:08作者：未知
陕西鳌山滑雪场不同的高级道坡度也是不一致的。
一、高级道坡度
A2：最大坡度48%，平均坡度23%
A6：最大坡度41%，平均坡度31%
A8：最大坡度45.70%，平均坡度26.70%
二、其他雪道参数
| 雪道编号 | 类型 | 宽度(米) | 面积(平方米) | 长度(米) | 最大坡度 | 平均坡度 |
| A3 | 中高级道 | 38 | 40597 | 1333 | 42% | 22% |
| A4 | 中级道 | 15 | 10760 | 456 | 17% | 11% |
| A7 | 中级道 | 15 | 6318 | 356 | 28% | 19% |
| A9 | 中高级道 | 30 | 13975 | 622 | 40% | 25% |
| C15 | 初级道 | 15 | 17055 | 1137 | 15% | 13% |
| C15连接道 | 初级道 | 15 | 4782 | 282 | 17% | 13% |
| C16 | 中级道 | 30 | 11482 | 1173 | 29.70% | 19.90% |
| 初级区域 | 初级道 | 120 | 52167 | 240 | 17% | 13% |
三、滑雪技巧
1、基础站姿
①双脚与肩同宽，保持腿部放松，膝盖前曲，膝盖骨位于脚背上方。
②上身挺直，略前倾(与小腿平行)，使脚跟处于微微受力状态。
③大臂自然下垂并向两侧略打开，小臂前伸，协助平衡，目视前方。
2、移动、滑行技巧
在雪地行走时，要将雪板依次抬起落下进行移动，避免雪板不断摩擦雪面。
滑行时，在基础站姿的前提下，两臂向前，上体前屈，雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑。滑行期间，可适当降低重心，保持身体稳定。
3、转弯技巧
转弯时要遵循八字口诀：压左转右，压右转左。左转弯时，右腿和右脚踝略弯曲，将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上，向左划出一道弧线，同理右转动作相反。
4、停止技巧
以脚掌为轴，双脚脚跟慢慢将雪板尾部向外推开，呈内八字进行减速。
5、摔倒处理技巧
摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起，也可将雪仗置于身后方，借助力量支撑起身体。
温馨提示：如不慎在雪道中间滑倒，应尽快站起或移动到雪道边缘，避免与后方游客发生碰撞。