面对自己脸上不断冒出的油脂，许多“痘痘族”苦恼不已。到底有没有比较好的抑油妙方，可以让皮肤保持清洁干爽呢?

待在凉快的环境

医学研究证明，人体皮肤所处的温度每上升l度，皮脂的分泌量就会增加10％。也就是说，你要是在室外温度高达37℃时在外面活动，跟待在开27℃冷气的室内相比，皮肤就会因为这l0°的差异而产生相差不止1倍的皮脂分泌量。

正确而适度地洗脸

将已经分泌的油脂从你的脸上清除，最直接的方式当然是洗脸。但并非洗脸的次数越多皮脂分泌就越少。事实上，一旦脸上过于干爽，皮脂腺反而会加速油脂的分泌，所以洗脸的次数不宜过多，一天以2～3次为宜。夏天的时候也尽量要用温水洗脸，才能保证最好的清洁效果。与此同时，所选用的洗脸产品也要有较强的去油能力。

食物的摄取

根据一些医学研究的结果显示，适当地补充维生素B6可以减少油脂的分泌。所以平日多吃些富含维生素B6的水果，如香蕉或鱼类，对油性皮肤还是有好处的。

涂抹适当的控油产品

近两年，控油保养品一改过去只是利用一些分子吸收油脂的消极方式，而采用控油因子来直接减少皮脂的分泌，这种新的方式在不伤害皮肤的同时，也使控油效果有了很大的提高。因此，应适当地选用那些含有控油因子的产品，促进皮肤干爽。