夏秋换季时节，对于敏感肤质的人群而言很容易出现皮肤过敏等不适感。导致皮肤过敏的原因有很多，例如皮肤干燥缺水引起干痒也会导致不适感出现。那么，换季皮肤过敏怎么办呢？

室外停留时间不可太长

对于敏感肤质的人群，秋季的花粉会飘散在空气中，对花粉过敏的的人群自然会引起皮肤不适感出现。因此，建议户外活动减少，少去有花草的地方，更不可随便闻花草。

外出佩戴口罩帽子

秋天花草种子在空气中飞散严重，外出一定要佩戴好口罩和帽子，不仅能避免脸过敏的现象，还能起到遮阳的效果，对皮肤保养的帮助很大。

注意清洁头发

一到秋天皮肤就过敏，每次外出回家都应该及时清洗头发，因为头发会吸附易过敏的灰尘，如果不洗头直接入睡很容易将花粉尘粘附于衣物上，从而导致皮肤不适引起过敏。

常饮蜂蜜

秋季适当适量饮用蜂蜜有助于防治皮肤过敏的症状产生，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，还能保湿滋润肌肤，帮助皮肤补充水分和养分，从而维持健康肌肤状态。

生理盐水洗鼻子

外出回家后可使用生理盐水清洗鼻子，将空气汇总的粉尘清洗干净，有利于预防花粉尘吸入体内引起皮肤过敏。

加强补水和保湿

导致皮肤过敏和皮肤干燥缺水也有很大的关系，皮肤过敏期间应该暂停使用美白类的护肤产品，多进行温和补水和保湿，使用温和型天然护肤品为宜，给肌肤提供充足的水分和油分更利于增强皮肤抵抗力。