夏天捂严实还会晒黑吗(夏天捂严实还会晒黑吗知乎)
2022-11-30
更新时间:2022-02-26 21:15:32作者:admin
成为军人保家卫国是很多人的夙愿,当兵虽然光荣,当兵回来黑成炭也不好,有什么适合当兵用的防晒霜吗?军训是军事化训练的简称,军训防晒黑小妙招呢?
适合当兵用的防晒霜主要是从肤质入手。
滋润度好、保湿的防晒霜。
中性肤质是理想肤质,既不干也不油,在防晒霜的选择上要侧重滋润和保湿。
补水、保湿防晒霜。
干性皮肤极易缺水,在使用防晒霜之前皮肤上要上好高强度补水、保湿的水乳,然后再使用防晒霜。
无油防晒霜。
油性肤质最典型的症状就是易出油,选择一些防晒力度高、又无油的防晒霜就可以了。
无油配方的滋润型防晒霜。
痘痘肌其实不适合使用防晒霜,防晒霜比较闷,用了防晒霜后毛孔不得呼吸,容易加重痘痘的情况,晚上到住处的时候就要马上将其卸掉。
温和持久的防晒霜。
敏感肌肤在护肤品的选择上一直很小心,要选择没有化学成分或者超级温和的产品,防晒霜的选择上也是以温和为主。
选择合适自己的防晒霜。
市面上有不少的防晒霜品牌,国产、日系、韩系、欧美系,各有优势,大家在选择合适的防晒霜之前首先要考虑自己的肤质,再找侧重自己肤质的产品,然后去使用,看看实际效果,不要盲目听从别人的口碑去种草。
军训用防晒指数高的防晒霜最好。
军训大多数时候是在露天的场地操练,太阳直射下站军姿、训练等,条件是比较艰苦的,训练的时候只有晚上没有太阳,在高强度的运动下,防晒霜的选择一定要高,然后及时补涂,才可以避免紫外线对皮肤的伤害。
SPF 50或-PA++的防晒霜。
倍数越高,防晒效果更强,军训的时候皮肤会长时间暴露在阳光下,尽量选择高倍数的防晒霜。
SPF指的是产品对紫外线抵抗能力的大小,SPF指数越高,产品对紫外线抵抗能力越大,指数越低,抵抗越小。
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟。
SPF 20 = 20* 10 = 200分钟。
SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟。
SPF 50 = 50* 10 = 500分钟。
PA值表示防晒品、护肤品对UVA的防护效果(UVA是皮肤老化的元凶),PA保护程度为PA+,PA++,PA+++。 “+“字越多,防UVA的效果越佳、防护时间越长。
-PA+ :表示有效,防护时间大约为2–4小时。
-PA++ :表示相当有效,防护时间4–8小时。
-PA++ :表示相当有效,防护时间4–8小时。
军训的时间比较长,而且都是站在太阳底下,休息的时候可以随身携带一只防晒霜或者防晒喷雾在包里面,休息的时候补涂一下。
晚上回到住处的时候仔细卸妆,洗完脸后做好基础工作后敷个面膜,产品的选择以镇定为主。
喝水可以促进身体的新陈代谢,体内的黑色素沉积速度也会减慢,而且,可以从内部帮助身体补水,防止皮肤干燥。
在选择合适防晒霜的基础上,还要注意将暴露在外面的皮肤都抹上防晒霜,以免局部晒黑。
维生素C是一种具有美白作用的维生素,就餐时可以注重选择含有维生素C的蔬菜和水果,常见的富含维生素C的食物有:西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橘子、柠檬、草莓、香蕉等。