洗的、抹的、擦的，各种办法都用尽了，痘痘还是好了一茬又出一茬，就好像割不完的韭菜，实在让人心烦。痘痘为什么层出不穷？下边让小编解开这个疑团，伴您走上痘痘康复之旅。

清洁品选择不当

清洁是痘痘康复的第一要素。那些号称可以祛痘的泡沫洗面奶在祛痘的同时，却在肌肤当中留下了化学沉积，甚至打乱水油分泌，加重痘痘。

情绪变化心理负担过重

很多人因为痘痘滋生而心里烦躁，造成情绪变化过度，心理负担过重，使得内分泌系统失调，痘痘加重。要想康复痘痘，除了积极地选择正确的清洁品，另外一点就是调整情绪，千万不要妄自菲薄，自卑自艾。

肠道垃圾太多毒素从皮肤排出

现在人的饮食缺少膳食纤维，导致肠道功能减弱，宿便堆积过多。研究发现，宿便当中含有的毒素近千余种，这些毒素除了进入血液危害脏器之外，还有大部分通过皮肤排出，导致出现痘痘、色斑等问题。所以，增加食物当中的膳食纤维是非常重要的，另外可以选择益生菌饮料调整肠道。

用激素药膏涂抹痘痘

这是痘痘难以清除的最重要原因。很多爱美女性，因为着急祛痘而选用各种药膏，殊不知大部分产品都是速效产品，里边都含有这样或者那样的违禁物质，其中激素是最为常见的。用上激素产品之后，皮肤角质层萎缩，毛细血管扩张，皮肤的整体功能受到损害，不仅不能治好痘痘还很容易导致激素脸。

安全的卸妆杜绝闭口粒爆发的源泉

很多闭口粒的报告都是来自卸妆，卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，都有可能帮助肌肤积累过多的油份，如果这些油份和皮肤代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粒。关注卸妆，别让我们输在保养的第一步。

温和的洁面保护我们的皮脂

适当的清洁，适当的去角质，的确能够减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要清洁过度，使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，更容易滋生闭口粒。

水油平衡才能防油

很多妹纸问，我是油性肌肤，但是一直在控油，为什么还是油？要知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理。如果你真的很介意闭口粒，那就拿出行动来吧！

去角质防止角质层过厚

闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理，而在干燥季节可以选择温和型的去角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺。一个月使用2~3次，着重T字部位，颧骨两边轻轻带过。