其实，痘痘的生长周期在10-15天，分为四个阶段：萌发期、成长期、成熟期和愈合期。不同阶段的痘痘去除方法是不一样的，我们所能做的就是跟着它的节奏，循序灭痘。

萌发期消炎除肿

用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。你应该对肌肤水油平衡进行调理，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，最好改用一支温和控油祛痘洁产品，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。并把那些导致毛孔发炎的油腻产品去掉，换上清润水状乳液。为了避免痘痕，防晒也一样要做好。

成长期轻柔对待

痘痘开始出现脓头，不过不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。 这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面和上护肤品，同时有角质调理作用的产品也要避开痘痘发炎区。如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，要马上涂抹消炎痘胶。千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。

成熟期挤痘分类型

对于不同的痘痘，虽然都有成熟期，但是我们不能随便乱挤，因为并不是所有的痘痘都要挤得，痘痘能不能挤得先让护肤老师看一下才能决定，否则容易留下痘疤。就算是要挤也要请专业的护肤老师，咨询专业的护肤老师，事后一定要做好消炎工作。

愈合期去痘印

耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2-3 天，接下来就是最重要的事情：除痘印。 痘印有红色和褐色两种。 红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。

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