食物酸奶中含有很高的营养成分，这一点对于大家来说都不陌生，因此许多人也常常会将酸奶制成酸奶面膜敷脸，美容效果十分显著，自制酸奶面膜在家就可以完成，操作还十分简单，首先需要用到的原料之一，肯定是酸奶了，那么酸奶面膜用什么酸奶好呢？

酸奶面膜是什么酸奶

不添加的原味纯酸奶。

用来做酸奶面膜的话，最好选择不添加的原味纯酸奶，即只有酸奶，不含有其它添加物，如果粒、果肉等，纯酸奶内最大程度化的保留了酸奶中的营养成分，美容效果是最好的，并且如果用来做面膜的话，越粘稠的酸奶越好。

酸奶面膜的制作方法

工具：单有酸奶还不够，为了使最终的面膜，能够更好的敷在脸上，我们还需要用到面粉作为辅助工具。

制作方法：准备一小盒酸奶，将其倒入干净的容器中，往内加入一勺面粉，搅拌起来，使酸奶变成糊状，搅拌均匀后，借助工具面膜刷，将面膜均匀的涂抹在脸上即可。

功效：酸奶内含丰富的乳酸、维生素、矿物质等成分，具有美白、滋润、清洁、去角质等作用。

酸奶面膜多久敷一次好

1周敷2-3次好。

酸奶面膜尽管有着许多的美容作用，但1周敷2-3次就足够了。酸奶中含有乳酸，属于酸性物质，敷的太频繁，容易破坏皮肤保护膜，使角质层被过度清洁，由此降低皮肤的抵抗力，皮肤会变得敏感脆弱，易出现皮肤问题。

酸奶面膜敷多长时间好

15-20分钟即可。

酸奶面膜的清洁能力较强，通常敷15-20分钟即可，最长不得超过20分钟，与补水型面膜不同，补水的面膜敷的久了，顶多就是面膜变干，反吸收皮肤内的水分，而酸奶面膜敷太久，不仅会反吸收皮肤内水分，同时会因清洁过度，导致皮肤变得敏感脆弱，甚至出现红血丝、过敏等症状。

酸奶面膜适合什么肤质

油性肤质。

酸奶面膜具有一定的清洁作用，不仅能去除皮肤的角质，同时还能很好的去除皮肤上的油脂和污垢，因此特别适合油脂分泌旺盛的油性皮肤使用，相反地，干性皮肤和敏感性皮肤，因为出油少，易过敏，所以不宜长期使用哦。