青春痘指的就是痤疮，又名粉刺、暗疮、面疮，是皮肤科常见的一种疾病，通常发于12-25岁人的脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区，青春痘不仅令我们整个人的外貌分数大打折扣，同时还会降低我们的自信心，我们都知道通过一些治疗方法，可以消除青春痘，那么如果什么都不做，青春痘会自己消失吗？

青春痘会自己消失吗

因人而异。

大多数青春痘都会自己消失，但前提是你一定要改变生活中原有的坏习惯，如果仍旧不注意饮食和生活，青春痘是很难自己消失的。另外，每个人青春痘自己消失的速度都不同，这都是因人而异，有的人甚至做了改变也于事无补。

青春痘生长的原因

首先我们要弄明白青春痘生长的原因，认清自己青春痘生长的原因，这样才能对症下药，令青春痘更快更好的消除。长青春痘总体不外乎四大原因：皮脂腺管过度角化；皮脂分泌增加；细菌作用，引起发炎反应；体内毒素没有完全排除。

青春痘会受到哪些原因的影响

明白青春痘生长的原因后，下面我们再来看看青春痘会受到哪些原因的影响，这里的影响主要也是分为六点，分别是：

1.内分泌：病人常可注意到月经来前病灶恶化。

2.食物：如花生、巧克力、油炸食物对某些病人有恶化影响。

3.情绪：如紧张、焦虑、睡眠不足。

4.气候：日晒、湿度过高有些病人会恶化。

5.化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。

6.遗传因素等。

怎样做青春痘会自己消失

多喝水

水是人体不可缺少的物质之一，青春痘的生长跟皮肤油脂分泌过多有关，而皮肤外表出油越多，则代表皮肤内越缺水，因此平时应该多注重皮肤的补水工作，最简单有效直接的方式就是多喝水。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中不仅蕴含丰富的水分和营养，同时还有令皮肤保持年轻嫩滑的维生素，其中维生素C和维生素E对皮肤的健康最有作用，因此在进食水果和蔬菜时，可挑选含这两种维生素多的食物。

保持健康的生活习惯

内分泌失调是导致长青春痘的主要原因之一，而熬夜是导致内分泌失调的主要原因，超过22点后没睡觉，人体就无法进行正常排毒，长期熬夜会导致青春痘暴涨，所以想要青春痘好的快，必须早睡早起，搭配适当的运动，效果会更好。