夏天要是缺少了防晒霜，皮肤就容易受到紫外线照射，导致晒红，晒疼现象出现，所以不论是在室内还是室外，随时涂防晒霜是有必要的，那么防晒霜多久补一次呢?

防晒霜多久补一次

防晒霜补涂的时间，跟所处的环境有关系。

如果是长时间在室内活动的话，一般中午补涂一次就够了;如果是长时间在户外活动，则需要每隔2到3个小时补涂一次;如果是游过泳或者在海边活动，每次从水中出来都要补涂一次，因为虽然大部分防晒霜有防水效果，但是经过水洗之后，还是会冲刷掉一些，导致防晒效果降低。

防晒霜什么时候抹最好

要想防晒霜达到理想的防晒效果，在出门前15-20分钟就要涂第一次防晒霜，因为防晒霜也需要一定时间皮肤才会吸收，所以不是一涂上去就有防晒效果，经过20分钟后，皮肤彻底吸收了防晒霜，表层就会形成一层保护膜，有效抵抗紫外线，起到防晒的作用。

涂防晒霜之前还要涂什么

防晒霜中含有大部分的化学成分，在涂防晒霜之前，可以先涂一层乳液，或是涂面霜，隔离之类的，尽量避免皮肤直接接触防晒霜，一来可以给肌肤补水，二来可以减少防晒霜中的化学成分对皮肤造成刺激。

防晒霜倍数怎么选择

防晒霜有不同的倍数，使用的时候也因人而异，一般来说，上班族长期待在室内的话，不会受到太强烈的紫外线刺激，因此选择SPF在15-20的防晒霜就可以了;夏天紫外线强烈，且需要在户外长时间活动的话，则要选择SPF50以上的防晒霜;如果是春秋冬季紫外线不是那么强烈，需要长时间在户外活动的话，就可以选择SPF25-30的防晒霜。

补涂防晒霜时要洗脸吗

补涂防晒霜时不一定要洗脸，可以做一些适当的护肤措施，可以用湿纸巾轻轻擦掉脸上的油污，汗水，这样可以维持皮脂膜的正常状态;也可以擦一点化妆水，然后再涂上防晒霜就可以了。