很多人到了秋冬季都有些鼻子脱皮的症状，有时鼻子不仅脱皮，鼻子两边还红红的，发生这样的情况该怎么办？

饮食上忌辛辣食物

鼻子脱皮发红极有可能是因为身体上火导致而成，食用辛辣食物，会破坏身体的饮食平衡，肌肤受刺激，导致水油失衡，出现鼻子脱皮发红的现象，在鼻子脱皮发红期间，应尽量少食用辛辣食物，多吃水果和绿色蔬菜食品。

平时多喝水

多喝水是直接为人体补充水分的最佳方式，人每天要喝8杯水才足以维持身体中的正常水分，鼻子脱皮发红代表人体缺水，在这时更应该要多喝水，早间晨起来一杯蜂蜜水，晚上睡觉前泡一杯牛奶，这些对治疗鼻子脱皮发红都有显著疗效。

加强面部补水

鼻子脱皮发红代表面部肌肤缺水，这时需立即加强对于面部肌肤的补水工作，除了每日所必须的水乳之外，可以尝试涂抹带有滋润型强的面霜，以及带有补水型功效的精华产品，另外敷上几片补水保湿型的面膜，也是处理鼻子脱皮发红的妙招。

做好鼻子的保护

当鼻子出现脱皮发红时，代表鼻部已经是很脆弱的了，这时我们要格外注意保护，出门时可以佩戴上口罩，擦鼻涕时用湿纸巾轻柔的擦拭，不要让鼻部再受到二次受伤。

正确的清洁鼻部

在清洗鼻部时，注意不能用太凉的水，这样会对鼻部造成刺激，同时凉水无法将鼻部的油脂污物清理干净，太热的水也不适合用来洗脸，热水会造成脸部皮肤松弛，继而产生皱纹。在鼻子脱皮发红时，最好是用温水洗脸，清洗干净后，涂抹上专门的去角质产品，将鼻部角质清理干净，这样更加有利于护肤品的吸收。

及时就医

不是所有鼻子脱皮发红都是因为缺水，像是过敏性鼻炎、鼻窦炎、酒精鼻等，皆表现出鼻子脱皮发红的症状，当鼻子脱皮发红严重时，最好还是及时就医，根据个人具体情况进行治疗。

如何预防鼻子脱皮发红

平时生活中多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，一周一次定期清理脸部角质，补水型面膜每周2-3次定期使用。

注意事项

在不了解鼻子脱皮发红的真正原因时，不要私自乱涂抹药膏，使用错误的药膏不仅不会改善鼻子脱皮，可能还会衍生别的病状，最好的方式是直接去医院进行检查，在医生的指导下进行药物治疗。