蒸汽眼罩具有很好的缓解眼周疲劳的效果，还有不少人用蒸汽眼罩来帮助缓解眼周出现的黑眼圈、眼纹、眼袋等。那么蒸汽眼罩应该多久用一次才好呢？

蒸汽眼罩多久用一次

蒸汽眼罩最好是一周使用3~4次为宜。这样既能够帮助实现蒸汽眼罩的护眼效果，还能够避免眼睛处于过度热敷的情况下，反而不利于护眼。

频繁使用蒸汽眼罩的坏处

频繁使用蒸汽眼罩，会使眼睛频繁处于热敷的状态，适当的热敷是有利于眼睛血液循环的，但是中医认为眼睛属于凉性的，过度热敷，眼睛过度处于充血的状态，不利于护眼。

蒸汽眼罩什么时候用好

蒸汽眼罩主要是有热敷功能，使用蒸汽眼罩最好是在晚上，这样能够帮助缓解眼部的疲劳、干涩等不适。另外如果是眼周有炎症等不适，最好是咨询医生之后再确定使用，这样才能帮助炎症吸收，不然容易加重眼周疾病。

蒸汽眼罩一次用多久

蒸汽眼罩一次使用的时间最好是控制在15~20分钟，但是一般的蒸汽眼罩发热时间都能够持续半小时，日常的护理是没有问题，如果眼周有肿胀等不适的话，可以适当缩短使用蒸汽眼罩的时间。