夏天捂严实还会晒黑吗（夏天捂严实还会晒黑吗知乎）
2022-11-30
更新时间：2022-02-28 07:39:47作者：admin
在我们常吃的食物中，不少食物的营养元素含量丰富，不但对人体健康有益，还有益于改善皮肤问题，起到补水保湿，增白祛斑，镇静消炎等美容功效，那么什么食材可以做面膜呢?
女性想要肌肤润泽，关键就要减少体内的过氧化脂质，食醋具有嫩肤，杀菌，美白，氧化角质的功效，对肌肤能起到很好的保护作用。
材料：鸡蛋一个，食盐一大匙，米醋一大匙，蔬菜油适量。
做法：将鸡蛋打破，和食盐，米醋，蔬菜油一起混合搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的敷在脸部，避开眼睛，唇部肌肤，约20分钟后，用清水彻底洗净即可。
功效：能增强肌肤弹性，使肌肤细致，柔软，有光泽。
材料：黄瓜半根，鸡蛋一个，白醋2滴。
做法：黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，用过滤勺将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋清和黄瓜汁搅拌均匀，最后滴入白醋，将所有材料均匀混合，洁面后均匀的涂在脸上，避开眼部，唇部肌肤，十分钟后用清水洗净即可。
功效：为肌肤补充水分和养分，使肌肤变得嫩白水润。
香蕉果肉中含有天然的护肤成分，具有保湿润泽的美肤功效，并且几乎含有所有的维生素和矿物质，可以为肌肤补充必须的营养元素，香蕉中的油分和维生素能渗入皮肤，润泽肌肤，特别适合干性肌肤人群使用。
材料：香蕉一根，西红柿一个，淀粉2小匙。
做法：香蕉去皮，放入搅拌机成打成果泥，西红柿洗净去皮捣碎，和香蕉泥，淀粉一起搅拌均匀，洗净脸后涂在脸上，必看眼部，唇部肌肤，10到15分钟后用温水洗净。
功效：香蕉含有多种营养成分，能滋养肌肤，西红柿含有丰富的维生素和大量水分，机能美白肌肤，又可以为肌肤补水，还能有效防止肌肤产生皱纹。
材料：橄榄油一大匙，香蕉半根，荸荠3个。
做法：香蕉和荸荠捣碎，倒入橄榄油拌匀后，均匀的涂一层在洗干净的脸上，约15分钟后用温水洗净即可，每周可以使用2次。
功效：香蕉具有滋润保湿，软化表皮的功能，荸荠可以使硬化的角质细胞加速脱落剥离，使毛孔张开，减少细菌滋生的机会。需要注意的是，敏感性肌肤不适宜使用这款面膜。
酸奶是经牛奶发酵而制成，但它的营养价值远远超过鲜牛奶，含糖量比较低，保存了牛奶中的所有营养成分，并且容易被肌肤吸收利用。酸奶中的维生素含量丰富，而且还能强化各种维生素，特别是可以强化维生素E，维生素A和维生素C，既能降低皮肤中黑色素的生存，预防肌肤暗淡无光，还能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止肌肤角化和干燥，使肌肤保持滋润细腻。
材料：酸奶3大匙，绿豆粉1大匙，珍珠粉少许。
做法：将绿豆粉和珍珠粉放入酸奶中，混合拌匀，洗净脸后，将调好的面膜均匀敷在脸上，15分钟到20分钟后用清水洗净即可。
功效：绿豆粉有清洁祛痘的作用，珍珠粉有美白功效，和酸奶一起使用能让皮肤变得更洁净，清爽，嫩白。
材料：酸奶3大匙，草莓2个。
做法：将草莓洗净捣碎，和酸奶一起放入碗中搅拌均匀即可，洗净脸后将面膜用指腹均匀轻柔的涂抹在脸上，净敷15分钟后用温水轻轻洗净。
功效：草莓中的果酸成分能温和去除肌肤中老化的角质，与酸奶同时使用，更能有效的收缩毛孔，淡化细纹，使肌肤变得细腻光滑。
黑芝麻含有多种营养成分，能有效防止肌肤老化，可以使肌肤润泽，光滑，富有弹性和光泽，其中的B族维生素能维持肌肤新陈代谢，减少肌肤斑点的产生，避免肌肤过早老化，镁元素能抑制肌肤发炎，保持肌肤健康，维持肌肤的正常状态，还可以抗氧化，延缓肌肤衰老，防止皱纹产生;钙离子能保持肌肤正常的保水功能;此外黑芝麻还有排毒功效，能防止大量毒素在体内堆积导致各种肌肤问题出现。
材料：牛奶半杯，黑芝麻2大匙。
做法：将黑芝麻研磨成粉状，放入容器中，和牛奶一起搅拌成糊状。洁面后敷在脸上，避开眼部周围，10到15分钟后用温水冲洗干净。
功效：滋润皮肤，为肌肤提供营养，使肌肤白皙亮丽。
材料：芦荟1片，黑芝麻10克，蜂蜜10毫升。
做法：将黑芝麻研磨成粉末，芦荟去皮切成段，放入榨汁机中榨成汁，和黑芝麻粉，蜂蜜一同搅拌均匀，洗干净面部肌肤之后，用面膜刷蘸少量面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛，唇部肌肤，10到15分钟后用温水清洗干净。
功效：滋润肌肤，为肌肤补充水分，安抚镇静肌肤，延缓衰老。
