洗脸我们一般建议每天早晚2次，可是有的人因为工作忙或者是生活习惯不佳，晚上并不习惯洗脸。这样做其实对皮肤的伤害是极大的。下面我们就来详细了解一下睡前不洗脸的危害。

睡前不洗脸易得皮肤病

睡前不洗脸很容易将脸上的灰尘、细菌等带到床上。而晚上本身就是皮肤的高活动时间，细菌、灰尘容易进入皮肤引起皮肤病，常见的就是毛囊炎等皮肤炎症。

睡前不洗脸皮肤易变干

睡觉之前不洗脸也不会进行其他的补水保湿的护肤步骤，这样肌肤得不到补水后，水分循环很差，皮肤越来越干燥。

睡前不洗脸容易长痘痘

睡前不洗脸，油脂、灰尘、污垢等等都会堆积在皮肤表面，影响皮肤的自由呼吸，时间一长就容易堵塞毛孔，导致长痘痘、粉刺等等。

睡前不洗脸加快皮肤衰老

睡觉之前不洗脸很容易加速皮肤的衰老。皮肤上众多的灰尘以及分泌的油脂很容易被皮肤渗透，很容易使皮肤老化，肤色也极为不健康。

睡前不洗脸护肤品吸收差

睡前不洗脸，即便是使用大量的护肤品来进行皮肤护理，皮肤也不能有效的吸收利用，相反使用的护肤品会堆积在皮肤表面，反而不利于皮肤保养。

睡前不洗脸伤害眼睛

白天经过一天的奔波，脸上很容易沾染上许多的灰尘、病菌，如果是睡觉之前不洗脸的话，可能会使这些细菌感染眼部，引发眼部疾病等。另外使用在眼部的睫毛膏、双眼皮贴、眼影等等都应该及时进行更换。

睡前怎么洗脸护肤

竟然睡前不洗脸坏处那么多，那我们晚上睡觉前可以怎么洗脸护肤呢？

1.先将手洗净，可以多搓洗两遍。

2.然后用温水浸湿脸部之后，取适量的洗面乳于手心，揉搓出泡泡之后再将泡泡涂满满脸，用画圈的方式揉搓按摩脸部。

3.然后再用水冲洗脸部数遍，注意发际线的位置的清洗。

4.最后再用冷水拍打一遍脸部，然后可以使用保湿型的化妆水、乳液、面霜进行基础的护肤。