不少人年纪轻轻，额头上却早早的爬上了抬头纹。我们知道皱纹的出现不是一夜之间的，从细纹、干纹慢慢才形成的皱纹，最终成为永久性皱纹。如果是抬头纹太重了的话，要怎么办呢？

按摩消除抬头纹

抬头纹较重的人可以坚持每天进行按摩，促进面部皮肤的运动，从而帮助减少或淡化脸部的皱纹，消除抬头纹，延缓衰老。

做法：首先尽量抬高双眉，注意不要过于用力，然后使额头形成横向纹理，5秒钟后恢复原状，重复10次后再将眉毛皱在一起再复原，重复10次后之后用力搓双手手心直到手心温热后再额头处轻轻按揉30秒即可。

刮痧消除抬头纹

抬头纹太重的话可以通过刮痧的方式来帮助消除抬头纹。中医认为面部表情太丰富长时间对皮肤造成拉扯，面部受寒而出现皱纹。另外气血流通不畅也会使细胞得不到细胞滋养而产生皱纹。刮痧能够畅通气血，面部气血充盈，抬头纹自然能减少，面色也会变得红润。

做法：先用面刮法从前头发际处刮向头顶部的百会穴，再从百会穴向后刮拭至后头部。然后将刮痧板竖放在耳朵上部的发际边缘，绕着耳朵从前向后刮拭两侧头部即可。

补充维A消除抬头纹

抬头纹太重的话，可以适量补充足量的维生素A，维生素A能够调节肌肤表层以及角质层的新陈代谢，有着很好的抗衰老和除皱的功效，让肌肤恢复活力，帮助去除抬头纹。

富含维生素A的食物：胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜、鸡蛋、奶油、青椒、芒果、枇杷、马齿苋、大白菜、豌豆苗等等。

保持良好情绪消除抬头纹

抬头纹太重的话要注意保持良好的情绪。长时间情绪不稳，忧虑、焦虑、紧张等情绪都容易催人老，睡眠不安、哭笑无常等都会导致皱纹增加。良好的情绪能够保持皮肤的弹性活力，帮助消除皱纹。

使用去皱产品消除抬头纹

抬头纹太重的话，可以在日常的护肤中使用具有去皱效果的护肤品来帮助舒缓皱纹。一般这类护肤品中含有玻尿酸等补水成分或胶原蛋白、维生素等维持肌肤弹性的成分。注意护肤品要选购有质量保证的产品。