小苏打在日常生活长用处多多，可以做面点膨松剂，清洗厨房，美容皮肤，还有清洁牙齿，去除口气的作用，利用小苏打刷牙漱口，既方便又管用，那小苏打怎样美白牙齿才正确呢？

小苏打美白牙齿原理

小苏打能美白牙齿，主要原因有两个，第一是小苏打成白色晶体状，有轻微的摩擦作用，刷牙之时有一些有摩擦可以使牙齿刷的更仔细，更洁白；第二个原因是小苏打有轻微的磨蚀作用，呈弱碱性，可以中和牙齿上的牙垢，使其脱落，从而达到洁白牙齿的作用；接下来就介绍几种小苏打美白牙齿的方法。

牙膏沾刷法

刷牙前，取一些小苏打粉末，放在小盘中，牙刷不放牙膏用清水打湿后蘸取小苏打粉末，直接用来刷牙，刷牙不可太过用力，以防损伤牙齿的釉质及牙肉，一天一次，坚持3天牙齿就会变白。

自制牙膏法

将3份小苏打与1份盐混合，加入3茶匙甘油，加入10至20滴由薄荷油，冬青油，肉桂油调成的调味料，以足量水调和成糊状，舀入可以挤压的小塑料瓶中，坚持一段时间则会有清洁牙齿的功效。

苏打加盐法

适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，盐与小苏打皆有洁牙的功效，这样刷牙解牙效果更佳哦。

小苏打自制漱口水

小苏打不仅可以自制成牙膏，将其与水调和后制成的漱口水还可以清除口腔异味，杀死牙齿以及口腔的细菌，保持口气清新。

做法：在半杯清水加入1汤匙左右的小苏打粉末。搅拌几下后，是小苏打粉末充分溶解，在食用味道较重的食物后，用其漱口即可，既方便又管用。

小贴士

小苏打刷牙虽有洁白牙齿的作用，但是由于小苏打有轻微的腐蚀性，所以不宜长期大量食用，否则会腐蚀口腔以及牙齿，损害口腔健康，切忌频繁使用，一周两次即可。