秋天皮肤干燥是不少人都会碰到的问题，有的人嘴唇干、有的人脸部皮肤干，有的人手部皮肤干，而有的人可能背部腿部的皮肤干燥。面对秋天皮肤干燥、瘙痒、脱皮等等问题我们可以怎么呢？下面就教大家各个部位皮肤干燥的缓解方法。

秋天嘴唇干怎么办

秋天对抗嘴唇皮肤干燥最常用的方法就是使用润唇膏。在嘴唇觉得干燥的时候使用含有芦荟、维生素E成分的润唇产品涂抹能够有效快速减轻嘴唇干燥，这也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

酸奶唇膜

为了缓解嘴唇干燥的情况，我们可以DIY一款酸奶唇膜，有效帮助滋润干燥的嘴唇。

做法：将适量的酸奶和柠檬汁混合均匀后放入冰箱冷藏15分钟，然后用棉棒均匀地涂抹在嘴唇上。然后再用一张比嘴唇大的保鲜膜盖住嘴唇大约10分钟后再用清水清洗干净即可。

热敷唇部

如果是嘴唇已经干燥起皮的了话，切记不要直接用手去撕死皮，或者是用牙齿去咬。这很容易使嘴唇受伤的。正确的做法是先用热毛巾将死皮软化后再用棉棒慢慢清理，最后涂擦上润唇膏即可。

秋天手部干怎么办

秋天不少人的手干燥起皮，最简单的方法莫过于在办公室、手袋、家里都放上护手霜，洗完手后马上抹干后马上涂抹护手霜。其实除了这种治标的方法，我们还可以用下面的方法更深层地润泽手部肌肤。

手部特殊护理

每周进行一次手部的特殊护理能够帮助润泽手部肌肤，缓解手部皮肤干燥情况。

做法：将双手放在热水中浸泡20分分钟，然后抹干，进行10-20分钟按摩。将润手霜或者乳液放在微波炉内用低温微微加热，按摩完后涂抹乳液，带上棉手套睡觉。这样可以大大改善手部皮肤。

软化手部角质

手部经常接触身体的食物，很容易堆积老化角质层，及时去角质能够改善皮肤干燥粗糙。

做法：在温水中滴入几滴橄榄油，放入双手浸泡15分钟。浸泡完之后涂抹上滋养霜充分按摩即可。

秋天脸部干怎么办

秋天脸部皮肤干燥我们最简单的办法是每天洁面后使用补水滋润的乳液、面霜等等。当然这样做是不够的。

补水面膜：坚持敷用补水面膜，特别是皮肤较干的时候不妨天天敷，为肌肤进行一次密集的补水保养，这样能够帮助缓解皮肤干燥的情况。

定期去角质：由于废旧角质堆积太多，尤其是鼻子部位，造成起皮现象。需要选一款好的去角质产品，每周一次去角质，用完之后一定要敷上补水面膜，或对肌肤进行补水，在拍上爽肤水。体内补水是最关键的，秋天要多吃维生素食物，多喝水。睡觉前半个小时喝一杯蜂蜜水，尽量少吃含糖、油脂、辛辣食物来刺激皮肤。

秋天背部干怎么办

秋天背部皮肤干燥一定要注意洗澡的时候，不要用过烫的水洗澡，这样很容易加快皮肤水分流失而变得更加干燥。另外洗完澡之后要及时擦干身上的水分，然后涂抹上润肤露。最后在平时也可以多吃一些蔬菜、水果补充体内维生素和水分，缓解皮肤干燥现象。

秋天腿部干怎么办

秋天腿部也容易皮肤干燥，起皮。我们除了要注意沐浴后及时涂上润肤露之外还要记得多喝水，为肌肤补充水分。一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。