女性护肤除了保持好的睡眠，提高皮肤对护肤品的吸收能力也是护肤的关键步骤，皮肤吸收不好怎么办呢？

防晒

防晒对保持皮肤的吸收能力有着重要意义，因为紫外线对皮肤的弹力纤维有着明显的破坏作用，皮肤受创后，失去了保护屏障，容易出现各种皮肤健康问题，皮肤吸收也面临着重大考验。所以保持皮肤健康，保持皮肤吸收能力的重点是防晒。

补水保湿

想要提高皮肤的吸收能力，首要的事是对皮肤进行保湿。不论是油性皮肤、干性皮肤、敏感皮肤或混合型皮肤，都要注重补水保湿，只有让皮肤水分充足，防止水分过度蒸发，才能让皮肤保持弹性和活力，避免毛孔堵塞、不出现角质堆积，锁住皮肤水分，保持皮肤健康。通过敷用面膜是补水保湿最有效的方法，也可以一周使用2~3次蒸脸器的方式来增加肌肤水分。

去角质

角质层是已经老化或失活的细胞，角质层过厚不仅让皮肤暗淡无光，吸收能力降低，还容易造成毛孔堵塞，出现痤疮，等皮肤健康问题。所以要提高皮肤的吸收能力也要注意去角质。最好是一周去一次角质，并且避免使用带颗粒的去角质产品，细腻的去角质产品能降低皮肤刺激，避免因摩擦而造成皮肤损伤。

延长护肤品停留时间

如果皮肤吸收能力差，可以通过避免护肤品稀释和延长护肤品在脸部肌肤的停留时间来进行改善。例如为了让皮肤更好地吸收润肤水，洗脸后应该擦干皮肤表面水分然后再使用润肤水。而如果使用面部精华或眼部精华，应该尽量可能多留时间让皮肤吸收精华以后再使用其他面霜或乳液。

按摩

通过面部按摩的方法来改善皮肤的吸收能力是一种很好的途径，不论在低温的冬季或者是夏季，面部按摩有助于提高表面肌肤温度，改善皮肤血液循环，增加面部皮肤代谢能力，提高皮肤弹力和活力，打开毛孔，从而有效调理皮肤的吸收能力。

局部隔离

为什么使用面膜比直接将面膜精华涂于面部肌肤具有更好地保湿效果呢？这是因为面膜起到了将面部肌肤与外界干燥环境进行局部隔离的作用。敷面膜可以阻止脸部皮肤水分蒸发，更好地水化角质层，角质层水分含量高了以后，皮肤通过角质层吸收营养的效率大大提高。