冬季来了，紫外线虽然不如秋夏季强烈，但是要想保养好肌肤，敷面膜仍然是要坚持做的事情，为了达到最好的面膜使用效果，敷面膜的最佳时间是什么时候呢？

敷面膜须按皮肤规律

任何人体内都有睡眠生物钟，其实肌肤也有一个你比较难以察觉的生物钟。不同的人肌肤的作息时间表不一样，只有充分掌握自身皮肤变化规律，然后按照皮肤的时间变化规律敷面膜才能收到最好的效果。

什么时候敷面膜最好

人体生命活动在晚上最弱，而晚上失眠时间恰恰是细胞修复活动最旺盛的时候，那么皮肤对营养的需求和吸收也会增强，所以晚上洗澡后8点~10点左右是最佳的敷面膜时间。这个时间段敷面膜有助于面膜中的营养成分深入肌肤，被充分吸收，从而达到较理想的护肤效果。

女性经期后一周面膜效果翻倍

经期结束后的一周是卵泡期，血液中的雌激素和黄体素在这时候回到正常水平，让肌肤血液饱满，新陈代谢速率快，皮肤吸收能力强，所以这这个时间使用面膜、精华液等高浓度护肤品能让美容效果翻倍。

冬季做面膜小贴士

面膜美容的诱惑力的确很强，但是冬季面膜冰凉冰凉的，让不少美眉望而却步。这里我教给大家一个既能保持面膜营养，又能把冷膜变暖膜的方法。将面膜放在45度的水中泡5分钟左右，面膜就很接近体温，就不觉得冷了，还可以加速营养吸收。