更新时间：2023-08-12 04:31:19作者：未知
1、准备材料：无皮无骨鸡胸1块、盐适量胡椒适量、黄芥末酱2茶匙、蜂蜜2茶匙、柠檬1/2个、橄榄油3茶匙；
2、鸡胸肉洗净控干水分锤至厚度均匀，洒上盐、胡椒，淋上油抹匀；
3、锅上高火，煎鸡胸肉至熟，黄芥末酱与蜂蜜拌匀，挤入新鲜柠檬汁，倒入橄榄油拌匀；
4、最后将酱汁淋在鸡胸肉上即可。
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1、准备材料：无皮无骨鸡胸1块、盐适量胡椒适量、黄芥末酱2茶匙、蜂蜜2茶匙、柠檬1/2个、橄榄油3茶匙；2、鸡胸肉洗净控干水分锤至厚度均匀，洒上盐、胡椒，淋上油抹匀；3、锅上高火，煎鸡胸肉至熟，黄芥末酱与蜂蜜拌匀，挤入新
2023-08-12 04:31
1、食材：鸡胸肉。2、调料 盐、糖、少量白醋。3、将鸡胸肉用蚝油、料酒腌好，煮熟，撕成鸡丝待用，高瓜切丝，用清油10克快速煸炒出锅，然后在沸水中过一下，加入盐、糖、少量白醋，拌匀，把鸡丝、香菜、黄瓜丝码上去，再撒上一些芝
2023-08-12 04:30
1、准备材料：罗马生菜1颗、鸡胸肉150g、丘比酱适量、鸡蛋两个；2、生菜一颗洗净去根剥叶切段，鸡肉取出解冻后切片，加胡椒，盐等调料，油煎或电烤至两面金黄；3、油锅烧热后打入鸡蛋，30秒后翻面，或者加水加盖闷30秒，鸡蛋
2023-08-12 04:29
1、把姜洗净切末，韭菜切段装盘备用，开火，将海兔下热水焯20秒，蒜末辣椒下锅爆香，加入生抽。将海兔倒入锅中，将韭菜倒入锅中，加适量盐和鸡精搅拌均匀，出锅装盘即可。2、海兔不是兔，是螺类的一种，海兔科海洋腹足类的统称，又称
1、准备材料：鸡胸肉300克，黄瓜1根，甜面酱20克，干黄酱15克，大蒜数瓣，白糖少量，清水20ML，料酒、淀粉、香油适量。2、将鸡胸肉去除白膜冼净，切成小丁，倒入料酒和淀粉搅匀，黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片；3、甜面
1、主料：韭菜适量、夹心肉适量、鸡蛋四个、干菜适量。 2、辅料：面粉适量。 3、肉切肉末，加料酒，少许盐，酱油鸡精腌制１５分钟。 4、鸡蛋打散，加一点盐，放锅里煎好，用锅铲压碎，放凉。 5、韭菜洗干净，切碎，待用
2023-08-12 04:28
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