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扁豆怎么晒干(扁豆怎么晒干后营养价值)

更新时间:2023-05-09 21:20:53作者:未知

扁豆怎么晒干(扁豆怎么晒干后营养价值)

1、将扁豆清洗后沥干净水。

2、在锅中加水煮开后倒入扁豆。

3、扁豆在锅中反复搅拌后让扁豆的双面都完全受热。

4、扁豆受热后会有稍稍的褪色问题,这个时候就可以沥干水取出锅子了。

5、之后将扁豆用筛子筛干水后摊开晒开。

6、将扁豆摊开晒干后均匀的放置在室外晒均匀慢慢收干即可。

7、第用干净的没有水渍的容器来储存晒干收好的扁豆干。

本文标签: 扁豆  晒干  

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