更新时间：2023-09-11 17:54:31作者：未知
1、目标必须是具体的（Specific）。
2、目标必须是可以衡量的（Measurable）。
3、目标必须是可以达到的（Attainable）。
4、目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）。
5、目标必须具有明确的截止期限（Time-based）。
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1、目标必须是具体的（Specific）。2、目标必须是可以衡量的（Measurable）。3、目标必须是可以达到的（Attainable）。4、目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）。5、目标必须具有明确的截
2023-09-11 17:54
1、掉色。这是因为天然黑米表层的黑色是水溶性色素(花青素)，水温越高越不稳定。这也就是说，在煮黑米的过程中，黑米是会掉色的。2、白醋鉴别。取若干的黑米，将白醋分别滴在上面，等几分钟后，有红色发生，这证明是真的黑米。因为黑
2023-09-11 17:28
1、食用菌类，主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。2、海腥类，主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者
1、将盐2克放入清水中溶化。2、一点一点的加入面粉中一边加一边用手揉和。3、直至将面团和成表面光滑的面团在表面盖上保鲜膜，静置松弛1小时。4、在盆内放入半盆的清水，开始洗面团。5、用手不停的抓捏面团，将面团的淀粉洗出来，
2023-09-11 16:50
1、南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软后放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。2、把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，（切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分）然后揉成较干的面团，个人经验，面团太湿太软煎的时候
1、原料：生抽70克，酱油80-100ml克，朝天椒30克，二锅头50克，鱼露20克，花雕酒50克，蒜字米100克，姜片40克，芥末10克；2、下面我们来调汁，首先把蔬菜放进去，然后把酱汁放进去，平常我们都是大批量预制3
2023-09-11 16:49
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2023-09-11
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