更新时间：2023-04-19 14:51:17作者：佚名
1、准备材料：长绿豆芽350克、青蒜苗150克
2、调料：大葱10克、姜10克、盐4克、味精2克、花生油40克。
3、将绿豆芽掐去两头，洗净沥去水。
4、将蒜苗洗净，切成3厘米长的段。
5、锅内加油烧热，放入葱（切）丝、姜（切）丝炝锅，倒入绿豆芽煸炒至断生，倒入蒜苗翻炒几下，撒入精盐，味精炒匀，出锅装盘即成。
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1、准备材料：长绿豆芽350克、青蒜苗150克2、调料：大葱10克、姜10克、盐4克、味精2克、花生油40克。3、将绿豆芽掐去两头，洗净沥去水。4、将蒜苗洗净，切成3厘米长的段。5、锅内加油烧热，放入葱（切）丝、姜（切）
2023-04-19 14:51
1、食材：比目鱼600g、香菜3g、葱4g、老抽4ml、红糖2g、醋2ml、花椒4g、大料8g、盐5g、姜6g、花生油15g。2、把鱼洗净，两面划刀，利于入味。3、起锅，锅里放入花生油，下入花椒大料、葱、姜爆香。4、把鱼
2023-04-19 14:48
1、200克虾仁去虾线，用适量葱姜蒜、料酒、一点醋腌制二十分钟。2、将200克五花肉剁成较大的肉丁，加入适量洋葱丁儿、香菇丁儿、虾仁继续剁，直至肉有粘刀起黏。将肉馅儿放入盛器中，加酱油，花椒粉，盐调味，然后加入芫荽碎搅匀
2023-04-19 14:47
1、食材：蒜苔适量、大蒜适量、红辣椒适量、盐适量；2、蒜苔选嫩的新鲜的，切去顶部洗净晾干水份，红辣椒洗净去籽晾干。3、蒜苔切成段，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切丁。4、将蒜苔、红辣椒、蒜瓣一起放入盘子中，加入盐翻拌均匀。6、然后
2023-04-19 14:45
1、主料：青椒300g，辅料：蒜米20g。2、辣椒洗干净，拍扁。3、用水冲干净辣椒籽。4、用手撕成小块，蒜米拍碎。5、锅内下油，放入蒜米，爆香。6、倒入辣椒，翻炒。7、然后，再加入适量盐，酱油，翻炒。8、焖3分钟左右，出
2023-04-19 14:43
1、食材：土鸡蛋一枚。2、先倒半碗热水放置一旁。 刚加鸡蛋的宝宝，先将蛋清蛋黄分离，只取蛋黄蒸水蛋，如果蛋黄吃了不过敏，蛋白就可以加进来蒸，就不用分离了。将蛋黄（全蛋）打成蛋液。3、刚才的热水已成了温水，慢慢加入蛋液中。
2023-04-19 14:41
2023-04-19
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