柠檬的营养丰富，有美容养颜的作用，平时有很多人都有喝柠檬水的习惯，那一个柠檬能挤多少ml汁呢？柠檬怎么挤汁才不会浪费呢？下面和我一起看看吧！

一个柠檬能挤多少ml汁

正常大小的柠檬，一般可以挤20-30毫升的柠檬汁。

柠檬汁是新鲜的柠檬经榨挤后得到的汁液，榨汁后不仅保留了柠檬的营养物质，而且酸味会更浓，还会伴有淡淡的苦涩和清香的味道，一般普通大小的柠檬，可以榨汁20-30毫升的柠檬汁，它可以做为饮品、调味品来食用，适量饮用有美容养颜、提升免疫力等作用。

柠檬怎么挤汁不浪费

1、先把柠檬洗净，然后用食盐搓去表皮的果胶。

2、把柠檬放在案板上，用手掌把柠檬来回滚动。

3、当感觉柠檬内部的果肉变软了，用刀在柠檬上切一个小口子。

4、把吸管的一侧剪成有尖头的斜口，这样会方便插入柠檬中。

5、把吸管插入柠檬中，用手挤压，柠檬汁就能从吸管中挤出。

6、然后用保鲜膜把切口包裹住，放入冰箱里冷藏，方便以后随时使用。

柠檬汁最巧妙的储存方法

1、放入玻璃中储存

购买一个玻璃罐，将其清洗干净，沥干水分，然后把已经榨汁的柠檬汁倒入到罐中，最后盖上盖子，确定其密封好，就能放入冰箱冷藏保存。

2、冷冻保存

每个冰箱中都有冷冻的小格子，所以我们可以充分利用已有的东西来封存，将其清洗干净后，把鲜柠檬汁倒入到每个格子中，注意不要溢出，倒好后，把其放入冰箱冷冻2小时，取出放入单独的密封袋中，然后再存放到冷冻柜中，想吃时直接拿就可以了。

柠檬水正确泡法

1、把柠檬用食盐反复搓洗几次，然后把表皮冲洗干净。

2、把冲洗的柠檬，用水果刀切成很薄的片状。

3、然后把剩余的柠檬上涂上少量蜂蜜，包裹上保鲜膜放入冰箱冷藏。

4、把柠檬片放到杯子中，用少量的温水冲泡。

5、然后再加入少量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。