很多人喜欢用罗汉果泡水喝，它的味道受到很多人的喜爱，清甜有可以预防上火的现象，那么罗汉果泡茶壳要去掉吗？

罗汉果泡茶壳要去掉吗

罗汉果泡水是不需要去壳的，而且也不会影响到罗汉果的口味和药效。但是有一点大家需要知道罗汉果有一定的副作用：那就是太甜了，而且对脾胃有一定的伤害，所以要适量的喝。

罗汉果壳泡水有什么好处

罗汉果的壳子里面有一种比较有效地提高免疫力的物质，罗汉果泡水的时候如果不去壳不仅会让人的免疫力增强，更加重要的是罗汉果泡水如果去壳的话，效果会大打折扣，所以它的壳其实很重要。或者说壳里面的营养物质可与很好地溶解在水里面，也正因为这样我们泡的罗汉果总有一股清甜的味道。

罗汉果泡水流程

一般情况下只要在罗汉果的两头都钻一个小洞，然后放在茶杯里面，立即注入热水，大家就可以看到水马上变成了深褐色，而且罗汉果独有的清香和清甜的味道就渗透进去了。我们也可以负责把罗汉果掰开来分别泡水，那么味道会更加浓郁一些。大家当然也可以选择在煲汤的时候放入几个罗汉果，效果是一样的。一般一个罗汉果可以泡水喝一天。

罗汉果泡水喝有什么功效

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

罗汉果泡水喝适合人群

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。