日常所喝的洋酒，指的是所有进口酒类的总称，它包括烈酒、啤酒、葡萄酒、利口酒等，但一般常喝的主要为白兰地、威士忌和朗姆酒，其中原料以葡萄为主，食用有美容养颜、促进消化、减肥瘦身等功效。

洋酒的营养价值

一般来说，洋酒中的主要原材料是大麦芽、稞麦，葡萄等其他水果，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸，水分，乙醇成分，糖类，多酚物质，脂肪酸、琥珀酸、羟基酸等有机酸，多种维生素，锌、镁、钙、钾等矿物质元素，含有不少的营养成分。但是不宜多喝，以免出现醉酒情况。

改善皮肤

洋酒中的所含的鞣酸、类黄酮等多酚成分，具有较强的抗氧化作用，有利于促进血液循环，能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题，达到美白滋润，改善皮肤的作用。但是不宜多喝，一般每天喝50毫升比较适宜。

增进食欲

洋酒中含有丰富的有机酸，适当饮用有利于促进胃酸分泌，提升食欲，加之洋酒具有独特的果香，能够刺激人的食欲；并且洋酒味道带有淡淡的涩味，同样能够促进唾液分泌，使之食欲大增。

减肥瘦身

适量饮用洋酒，有利于促进血液循环，具有活血暖身的作用，可以有效地减少身体内水分，缓解水肿。其次，洋酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够增强人体随着年龄逐渐降低的新陈代谢，能够增进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥瘦身有一定的辅助作用。

预防心血管疾病

由于有些洋酒是以葡萄为制作原材料，其中会含有葡萄的营养物质，例如，花色苷、前花青素以及单宁等成分，这些营养成分均有利于扩张血管、增强血管通透性，降低血压、血液中胆固醇和血脂，有效预防心血管疾病。

洋酒怎么喝才正确

1、白兰地

白兰地是一种比较常见的洋酒，最常见的喝法就是和雪碧按1:0.8的比例搭配在一起，调匀后饮用，这样浓郁的酒香和雪碧的气泡，会形成明显撞击，会让人们品尝到白兰地的特有滋味。同样也可以参入橙汁，红茶以及青柠汁等多种饮品，这样会让白兰地的口感更容易让人接受。

2、威士忌

威士忌属于一种比较烈的洋酒，也可以直接饮用，也可以加入适量的纯净水或者冰块，在饮用以前应该先闻香后，然后才能慢慢品饮。

3、朗姆酒

朗姆酒也属于一种洋酒，可以加入适量的苏打水，比例应该是1:2，把它们混合调匀以后慢慢便宜之类，口感不错，特别诱人。