菠萝味道酸甜可口，几乎每天都吃一点，不知道是不是吃多了菠萝，弄的自己嘴唇都出血了，还有些口痛，这是怎么回事呢？为啥吃着菠萝会有嘴唇出血的现象呢？

吃菠萝为什么嘴唇出血

因为菠萝中含有让人体过敏的物质，叫做“菠萝蛋白酶”，这种物质能分解蛋白质，帮助消化，但另一方面如果食用过多，也能溶解组织中的纤维蛋白和血凝块，刺激嘴唇和口腔，出现口痛和嘴唇出血的现象，尤其是本身嘴巴就干裂的人群，更不易吃酸味以及未熟或未处理的菠萝。

吃菠萝嘴巴出血怎么办

1、停止食用

如果发现自己吃完菠萝有出血现象的，要立即停止继续食用菠萝，避免进一步刺激嘴巴，加重出血症状。

2、擦拭血迹

嘴巴上的血迹要用干净的卫生纸巾或医用棉签擦拭干净，避免食用辛辣刺激食物，不要涂抹口红或唇膏或其他药物，这种情况是可以自愈的，如果涂抹其他药物反而影响嘴唇的自我修复。

3、喝淡盐水或牛奶

之后要喝一杯淡盐水漱漱口，有条件的还可以喝杯牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，可起到促进嘴唇以及口腔粘膜修复的作用。

吃菠萝嘴唇出血多久自愈

1—2天可自愈。

吃菠萝导致的嘴唇出血属于过量食用菠萝引起的正常现象，一般患者不再继续食用菠萝后，嘴唇的粘膜便会开启自我修复功能，通常出血不大严重的，后续非常注意清淡饮食的情况下，大概半天就能好，但大部分人多在1—2天恢复。

如何避免吃菠萝嘴唇出血

1、煮一煮或盐水泡一泡再吃

把菠萝去皮切成小块，然后放入淡盐水中浸泡，不仅味道更为甘甜，而且其中的菠萝蛋白酶经过盐水浸泡之后，内部可致敏的结构会被破坏，这样处理后的菠萝吃起来就不会对你的嘴唇造成伤害了；另外把菠萝放在开水里煮一煮再吃，菠萝里的致敏物质也会被消除，而且煮过的菠萝口感还更好吃哦，赶紧尝试一下先处理菠萝再吃，避免嘴唇出血的这两种做法吧。

2、控制食用量

一次吃菠萝不可过多，否则过量食用不仅会造成嘴唇出血，还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹泻，以及呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状，建议每次吃100—200克为宜。

注意：吃菠萝的禁忌事项

1、菠萝和鸡蛋不能一起吃

鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

2、未熟的菠萝不能吃

未熟的菠萝中含有的菠萝蛋白酶非常多，吃了很容易出现诸多过敏症状，需和香蕉、苹果等放在一起催熟后用盐水浸泡吃，另外不可只是盐水洗洗就吃，一定要浸泡超过10分钟再吃。

3、有以下病症人群忌吃菠萝

菠萝中含有较多的酸性物质以及菠萝蛋白酶，如本身患有口腔溃疡、胃溃疡、对菠萝过敏、肾病、凝血功能障碍、脾胃虚寒等人群都最好不要吃菠萝，以免加重病情，影响身体康复。