今天家里买了一些菠萝，我也吃了不少，但是吃完没多久后我的牙齿变酸了，不仅十分难受，嚼东西都嚼不动，请问吃菠萝牙齿酸该怎么办呢？

清水漱口

吃菠萝之所以出现牙齿酸的情况，是因为菠萝中含有丰富的有机酸成分，如酸醇、菠萝酶等，食用过多就会容易刺激口腔以及牙神经，从而导致牙齿酸软的情况，建议可以用大量的清水漱口，以稀释口腔中的酸性物质，能在一定程度上缓解牙齿的酸涩感。

喝苏打水

苏打水是一种呈弱碱性的饮料，吃菠萝导致牙齿酸软的时候可以喝一些苏打水中和口腔中的有机酸成分，能有效改善牙酸的情况，或者用含有小苏打的牙膏刷牙也会有一定的帮助。

咀嚼大蒜

大蒜是生活中常见的一种食材，其中含有氟、大蒜素等成分，呈碱性，在吃菠萝酸牙时吃一颗大蒜可以中和牙齿中残留的酸性物质来缓解症状，一般建议可以将大蒜捣碎后放在酸牙上咬住或直接放入口中咀嚼，但是对于对大蒜气味敏感的人来说，这种方法可能比较难以接受。

喝茶叶水

吃菠萝牙酸是因为口腔中有机酸含量高刺激牙齿而导致的，而茶叶水中含有大量的茶碱成分，可以有效促进口腔中残余的有机酸代谢，能从一定程度上缓解牙齿酸软的情况，所以吃菠萝牙酸后可以多喝一些茶叶水来缓解不适。

吃菠萝牙齿酸性多久啊

根据个人情况而定。

吃菠萝牙齿酸多是由于菠萝食用过多而导致牙齿敏感形成的，如果自身牙齿健康状况较好，可能几小时后牙齿酸软的情况就可以得到较为明显的缓解；如果牙齿比较敏感，有一些人群可能会要酸好几天才能有所缓解。