草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。

材料

草莓4-5个、奥利奥饼干5块、酸奶200毫升

步骤一

草莓洗净后切片。

步骤二

将奥利奥饼干扭开，刮下夹心奶油。

步骤三

饼干倒入保鲜袋，压成碎末备用。

步骤四

将草莓片贴在玻璃杯内面，贴紧。杯内倒入酸奶。

步骤五

奥利奥碎铺在酸奶上面，撒上一层夹心奶油末。

步骤六

放一颗草莓点缀，漂亮草莓杯完成~