核桃相信大家都不陌生，其营养价值较高，常用来做核桃牛奶，而核桃仁是冷藏还是冷冻保存呢？鲜核桃冷冻保存的话，能够存放多久呢？

核桃仁冷藏还是冷冻

都可以。

核桃仁是一种坚果类食材，其属于油性的果干，一般放在冷藏还是冷冻区域保存都没有问题。但是需要注意的是，在冰箱保存核桃仁需要将核桃仁中虫蛀或者有伤痕的核桃选出，再装入密封的保鲜盒中，排出空气和湿气，这样能够在最大程度上保持核桃仁的鲜度。

鲜核桃冷冻保存多久

一般不建议超过30天。

核桃有鲜果和干果两种，两者相比较下来核桃干果的保存时间会比核桃鲜果保存时间要长，因为其水分已经基本恢复，减少了霉变的几率，一般正常情况下，将鲜核桃存放在冷冻区域保存，能够保存15-30天，若时间过长的话，鲜核桃不仅会出现霉点等变质情况，还会流失营养物质较多。

带壳核桃的保存方法

带壳核桃若保持时间较短，在一周之内，建议直接存放在常温下，其保存的方法如下：

1.不要使用密封袋装，最好用布袋或者麻袋将核桃装好，这是为了防止核桃的干度不够，可利用透风的袋子有效的将水分和湿气排出，最大程度上延长核桃仁的保质期。

2.装好的核桃存放在通风阴凉处保存即可。

若保存时间超过了一周，建议用密封袋包裹，存放在冰箱中保持，能够在一定程度上抑制细菌等微生物，防止异味、腐烂等变质情况。

如何判断核桃是否变质

看是否霉变。

核桃变质的主要特征是霉变，若将一个核桃打开后，发现核桃上有毛毛的东西，而且核桃的果肉颜色变为褐色，甚至发黑的情况，证明核桃已经变质，若核桃仁发霉，一般不建议食用，因此有细菌滋生，食用会积累体内毒素，影响自身健康。