蒲公英是一种常见的野生草本植物，不但可以入菜，也可以药用，有很好的药食兼用价值，蒲公英最简单的吃法就是用来泡水喝，下面就来看看蒲公英泡水怎么泡最好。

蒲公英泡水怎么泡最好

沸水冲泡

将蒲公英清洗干净后切成碎末状然后加入杯子中直接用热水冲开，然后焖泡五分钟后便可直接饮用。不仅可以提升人体的免疫力，还能预防缓解多类疾病。

清水煮沸

先将干燥的蒲公英加入锅中，然后放入适量的清水后煮开后再接着熬煮半小时后便可过滤掉蒲公英直接饮用。

蒲公英泡水喝有什么作用和功效

美容养颜

蒲公英中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及时的补充人体所需的营养，并对改善湿疹和舒缓皮肤炎有很好的疗效，另外花朵还有能去除雀斑的效果。

清热解毒

众所周知蒲公英泡水喝能很好的缓解口干舌燥的症状，这对于治疗一些热毒症、化脓性疾病等都有很好的疗效。

消肿化瘀

一般身上有疮毒或者乳痛的话，用蒲公英泡水喝能起到很好的消肿化瘀的效果。

杀菌消炎

蒲公英有抗菌杀毒的功效，特别是抗菌的能力特别的强，另外蒲公英对于一些金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等也有很好的抑制作用，另外还能很好的提升人体的抵抗力。

蒲公英过量饮用会产生什么后果

蒲公英可以配合中药煮制饮用，也可以单独泡茶来用，很多的用法都是要达到清热解毒的基本目的，但是用量也要严格的控制，即是当药用，就要有量的调节，一旦用得过量，身体出现不适，甚至有点恶心呕吐的反应，所以说蒲公英的用量一定要有所控制，在专业的医生指导下，适量的服用才能保证安全。