南瓜整个果实中都含有南瓜子氨酸，尤其是南瓜子中的含量最高，这类物质具有一定的毒性，对很多虫子都有灭杀效果，那么南瓜子男人吃了有什么作用？

南瓜子可以预防男性前列腺疾病

南瓜籽富含锌和脂肪酸，能有效预防男性前列腺疾病的发生，起到改善作用。脂肪酸能使人前列腺保持良好的功效，同时预防前列腺癌。

南瓜子能提高精子质量

南瓜籽中富含的锌能提高雄性精子的质量，增加精子的数量。而且，从中医角度看，多吃富含锌的食物可以起到补肾的作用。它是一种很好的男性食物，让男性多吃南瓜籽可以提高精子质量。亚单位的质量

南瓜籽在体内杀死寄生虫

南瓜籽被称为驱虫药，能有效去除体内寄生虫和蛔虫。南瓜籽是一种天然无毒食品，无任何副作用。南瓜籽在生活中也可以作为排泄体内毒素的食物适当食用。

南瓜子能降血压

南瓜籽富含泛酸。泛酸可以改善心血管疾病和高血压患者，有助于降低血压，泛酸被添加到许多保健品中。含有泛酸的南瓜籽也可以说是一种天然保健品。