阿胶糕在生活中是比较常见的，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用有利于人体健康，但阿胶糕并不是所有人都可以吃的，那么哪五类人不能吃阿胶糕？阿胶适合什么体质的人吃？

易上火者

阿胶糕主要是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖以及黄酒等食材制成的，温补作用比较强，对于易上火人群来说，食用过量的阿胶糕，可能会出现咽喉干痛以及大便秘结或者是大便带血等不适症状，不利于人体的健康。

感冒患者

对于感冒患者来说，感冒期间是不建议吃阿胶糕的，这时候吃阿胶糕不利于身体的恢复，可能会出现长痘、口干舌燥等多种症状发生，严重时还可能会导致其病情加重。

消化不良者

阿胶糕作为一种滋补性较强的食物，质地柔软，口感黏糯，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，进入人体之后需要时间消化，食用过量可能会加重人体肠胃负担，尤其是消化不良者，建议少吃阿胶糕。

邪湿之气重者

邪湿之气重者主要表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者迷糊、肚子胀、大便不好，对于这类人群来说，是不建议吃阿胶糕的，否则反而会加重其体内的邪湿之气。

月经过量者

生活中经期女性可以吃阿胶糕，但要看情况，对于月经量比较少，月经不规律的女性来说，生活中适量食用阿胶糕是比较好的，阿胶糕补血作用强，可以帮助其调理月经，但要是自身月经量比较多，那么最好是不要吃阿胶糕，避免月经过量，出现月经排不干净的情况。

阿胶适合什么体质的人吃

阿胶属于一种很好的养血、补血和滋阴型药物，适合阴虚、血虚以及月经淋漓不尽的人群食用。

但因为阿胶性质很黏腻，单纯用阿胶而没有适当配伍有可能会阻遏气机；其次需要注意，有些病人即使有月经淋漓不尽的症状，同时又有气滞血淤的病理机制，这时候吃阿胶需要注意一些，否则会更加加重身体的气机阻滞，对人体的健康造成威胁。