昨天听朋友说玉米须还可以煮水喝，还有一些功效，想试一下，请问玉米须和什么搭配好？什么人不宜喝玉米须水？

玉米须和什么搭配好

苡仁玉米须粥

材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。

玉米须白茅根汤

材料：玉米须、白茅根、红枣做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。

功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。

石斛玉米须茶

材料：石斛、玉米须、芦根做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。

功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。

玉米须有什么作用

玉米须为禾本科植物，玉蜀黍就是我们通常称之为玉米的花柱和柱头。中医认为玉米须味甘淡，性平，归肾肝胆经。它治清肾脏具有利尿消肿，清肝利胆的功效。临床上主要用来治疗水肿、小便淋沥、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压病、糖尿病、乳汁不通等症。玉米须含有隐黄质、泛酸、肌醇、谷甾醇、豆甾醇、维生素C、维生素K、苹果酸、聚原酸等多种有机酸，还含有脂肪油、挥发油、树胶、生物碱等。现代药理研究认为，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、降血脂、利胆退黄等作用。

什么人不宜喝玉米须水

低血糖人群

由于玉米须泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低，从而使人出现眩晕等症状。所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水。

低血压人群

玉米泡水有利尿的作用，会让体内的金属离子排除从而达到降血压的效果，因此一些低血压人群不应该喝玉米泡水。

尿频尿急人群

喝玉米须泡水的人很容易排除体内水分，有利尿的作用。因此一些尿频尿急人群不应该喝玉米泡水，因为会导致利尿的频繁。

缺钾人群

缺钾的人主要是缺少钾离子，因为玉米须泡水有利尿的效果，会让钾离子排除，因此缺钾人群不能喝玉米须泡水，不让体内钾离子太少会导致体内金属离子的缺失。对身体有一定的伤害。

玉米须水可以天天喝吗

玉米须水最好不要天天喝。玉米须水喝多了也会容易引起身体不适，不要盲目过量饮用。玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，没有副作用存在，人们经常喝玉米须煮制的水，能起到强心、开胃和平喘等多种保健功效。