玉米作为粗粮很多人都喜欢吃，玉米味道香甜软糯而且营养价值高。玉米当中含有多种膳食纤维能够帮助人体的肠胃蠕动，从而促进胃肠道的消化吸收功能。其实玉米须最好不要扔掉，可以拿玉米须来泡水喝。玉米须也是有宝贵的营养价值的，经常喝玉米须泡水，对身体会起到什么样的好处呢?

降血压

很多的中老年人都饱受高血压的困扰，高血压是一种慢性疾病，如果患有高血压的人毫无禁忌不控制自己的血压。血压达到一定的临界点以后后果将会不堪设想，所以高血压必须要好好控制才能够保持身体的健康状态。高血压患者还容易患有各种心脑血管疾病，比如中风、脑栓塞还有心肌梗塞等。而长期喝玉米须泡水，对于高血压患者而言能够起到一定的降压作用，并且也没有任何的副作用。总而言之，患有高血压的患者应该要多喝一点玉米须泡水。

利尿

喝玉米须泡水还有助于排尿，而且还能够消除身体的水肿症状。

降火

有上火现象的人也可以喝一点玉米须泡水来缓解上火的症状，因为玉米须能够起到清热去火的功效。所以一些由于上火而导致口唇干燥生疮的人，也应该要喝一点玉米须泡水。

保护血管

玉米须当中含有的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质，对于人体的血管末梢扩张能够起到一定的促进作用，对于血管动脉硬化等疾病也能够起到一定的缓解作用。

降血糖

根据有关科学实验研究表明，长期喝玉米须泡水对于患有高血糖的人而言具有一定的影响和帮助，这是由于玉米须当中含有一种特殊的物质叫做皂苷，这种物质能够有效地降低人体当中的血糖含量。

而且玉米须当中的硌能够促进人体胰岛素的分泌，所以长期喝玉米须泡水能够起到一定的降血糖的作用。尤其是一些糖尿病人，也是能够喝玉米须泡水的。