灵芝是一味滋补性很强的中药，常用于泡酒食用，但具体搭配什么一起泡酒对身体最好呢？灵芝泡酒有没有什么禁忌呢？赶紧来看看吧。

灵芝和什么泡酒最好

灵芝性温、味淡，有滋补强壮、扶正固本的功效，可用于健脑、消炎、利尿、益肾保健食用，若搭配其他中药材泡酒饮用，建议放人参、丹参、枸杞、山药等同样温补养身的药材，不仅不用担心药材配伍相克问题，还能增强药效，起到更好的强身健体作用。

灵芝山药酒

原料：山药、五味子、山茱萸、灵芝各15克，白酒1 000毫升。

制用法：先将上药研粗末，装入细纱布袋，扎紧口，放入坛中，注入白酒，密封置阴凉干燥处，每日晃动数次，1个月后启封即可。每日早、晚各饮服10毫升。

功效：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，有益气养阴，补益脾肺，补肾固精的功效；五味子味酸，性温，归肺、肾、心经，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神的功效；山茱萸味酸，微温，归肝、肾经，有补益肝肾，收敛固涩的作用，搭配灵芝泡酒可滋阴生津，补肾安神，适用于肺肾阴亏，虚营痰嗽，口干津少，盗汗遗精等症。

灵芝丹参酒

原料：灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500毫升。

制用法：将灵芝、丹参、三七洗净切片，放入白酒中，密封，每日振摇1~2次，浸泡半个月后去渣即可饮用。每日饮服2次，每次20~30毫升。

功效：丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效；三七味甘、微苦，性温，归心、肝、脾经，有化瘀止血，消肿止痛的功效，搭配灵芝泡酒可益精神，治虚弱，适用于冠心病，神经衰弱之症。

灵芝人参酒

原料：灵芝50克，人参20克，冰糖500克，白酒1 500毫升。

制用法：将灵芝、人参切片，同冰糖一道放入白酒中，密封，浸泡半个月后即可饮用。每日饮服2次，每次15~20毫升。

功效：人参味甘、微苦，性平，归脾、肺、心经，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，搭配灵芝泡酒可益肺气，强筋骨，利关节，适用于肺痨久咳，痰多，肺虚气喘及消化不良，失眠等症。宜忌：忌多饮。

十斤酒放多少灵芝

十斤酒放200克灵芝为宜。

灵芝是温补性的药材，白酒也是辛辣温性的，两者泡酒食用，不能用量过大，否则会加重服用者体内的热气，导致人内热不适，建议一斤白酒搭配20克灵芝为宜，而十斤白酒则需要放200克灵芝。

灵芝泡酒有什么禁忌吗

1、忌过量饮用

灵芝泡酒药性温热，服用时建议可以先少量服用，再逐渐增加用量，若服用过量可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状，一般建议灵芝泡酒每次喝10-20毫升，一天1-2次即可。

2、忌空腹饮用

灵芝泡酒药性偏温，空腹饮酒对肠胃有一定的刺激作用，可能会引起肠道痉挛，导致腹痛、腹部不适等症状，不利于肠胃健康，一般建议饭后再饮酒。

3、忌过敏饮用

有一部分人群可能会对灵芝或者酒精等其他同泡酒的药材过敏，从而产生恶心、呕吐、口干、腹痛等一系列不良反应，这类人群忌饮酒。若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续饮用灵芝酒。