口腔溃疡虽然不是什么大病，但却让人很难受，吃东西也会受影响。而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在饮食中适当加入，就能避免小病小痛。那么口腔溃疡吃什么水果好？下面一起来看看吧。

猕猴桃

猕猴桃是预防口腔溃疡的“黄金水果”，其含有非常丰富的维生素C，可以帮助提高人体机体免疫力和抗病能力，进而很好的预防复发性口腔溃疡。

而猕猴桃中还含有维生素B，则可以促进口腔黏膜的愈合。但吃猕猴桃来预防口腔溃疡，只能对因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的情况有用。

同时建议一天最好吃2个猕猴桃就好，如果吃太多，由于猕猴桃的酸性较强，不仅引起消化功能障碍，会刺激溃疡，导致疼痛加剧，因此建议适量食用。

石榴

石榴有杀菌作用，针对有口腔溃疡的朋友，一般都是有炎症，而消炎杀菌是缓解溃疡的第一步，由于石榴中含有丰富的维生素，有杀虫抑菌消炎的作用。

石榴的维生素C比苹果、梨高很多。因此，有口腔黏膜溃疡的朋友，可每天吃石榴，能缓解溃疡症状。

梨子

梨是一种富含维生素B的水果，性寒凉，具有生津止渴、润燥化痰的功效，简单的来说，可以降火，对于很多由于上火或者维生素缺乏导致的口腔溃疡，有很好的效果，因此经常吃梨，可以加快口腔溃疡面的愈合速度。因此建议在溃疡期间，可以每天生吃一个梨，同时也可以榨汁喝。

口腔溃疡注意事项

口腔溃疡并不可怕，平时生活中多多注意一些细节，是预防溃疡的关键。

1、有口腔溃疡，不能吃易上火的水果，例如荔枝、橘子、龙眼肉等;

2、保证充足的睡眠，放松心情，减少辛辣烟酒刺激。少吃含刺激性的调味品：蒜、辣椒、醋、姜、葱、八角等;

3、注意口腔卫生，尤其是有喝酒抽烟的朋友，早晚刷牙，饭后漱口;

4、平时加强锻炼，提高自身体质。