很多戒烟的人群都表示，戒烟之后出现了口腔溃疡的症状，并且长时间反复发作，这是为什么呢？为什么戒烟后出现口腔溃疡？出现口腔溃疡又要怎么办呢？

为什么戒烟之后会出现口腔溃疡

口腔溃疡首次出现，一般是因为吸烟之后口腔受损，然后停止吸烟一断时间，口腔中尼古丁等物质代谢完全，没有尼古丁等抑制口腔细菌的活性，导致口腔细菌增加，口腔粘膜一旦受损或者饮食不当就会出现口腔溃疡。

口腔粘膜受损

香烟中的尼古丁等化学成分对口腔粘膜有损伤和化学刺激，使口腔黏膜出现易损伤的情况，并且吸烟时的温度很高，会导致口腔面膜和口腔中的免疫球蛋白变性，口腔抵抗力降低时口腔溃疡反复出现。

心理原因

口腔溃疡不仅会因为机械创伤而导致，还会受到心理影响而导致，而戒烟行为产生之后一般会出现心里的排斥反应，若出现口腔溃疡就会觉得，是因为戒烟导致的不适，得出戒烟导致口腔溃疡，心理有影响也会导致口腔溃疡反复出现。

戒烟后出现口腔溃疡怎么

戒烟后出现口腔溃疡的症状需要及时治疗，使用口腔溃疡贴，并且用一些缓解口腔溃疡的药和维生素B族，促进溃疡面的好转。同时清淡饮食，食用一些刺激性小的食物，喝一些粥、汤之类的食物。

如何防止戒烟后口腔溃疡

及时补充维生素B族

维生素B族可以预防口腔溃疡，是一种对口腔有好处的物质，因此补充维生素B族，可以防止戒烟后口腔溃疡。

饮食清淡

饮食清淡可以减小刺激性物质对口腔的伤害，减少损伤，因此有一定的预防口腔溃疡的作用。

餐后刷牙

用餐过后，口腔中会残留一些食物残渣，细菌会在口腔中滋生，损伤口腔粘膜，容易出现口腔溃疡的情况。

注意外力不要损伤口腔

戒烟的人，口腔抵抗力较弱，受到外力损伤口腔黏膜的话，细菌会立即入侵，在破损的地方出现溃疡点，导致口腔溃疡。