秋冬交替季节是感冒咳嗽的高峰期，大部分的人多多少少都会有点咳嗽，而百香果蜂蜜水有滋润肺部、润燥的作用，那么咳嗽可以喝百香果蜂蜜水吗？

咳嗽可以喝百香果蜂蜜水吗

咳嗽可以喝百香果蜂蜜水。

蜂蜜水中含有大量的胶质，具有润燥润肺的作用，加上百香果有抗菌消炎的作用，所以百香果蜂蜜水可以用来止咳，咳嗽是可以喝百香果蜂蜜水的。

百香果蜂蜜水治咳嗽效果怎样

百香果蜂蜜水对风寒咳嗽有效。

百香果性温味酸，含有丰富的维生素C，维生素C有一定的抗菌作用，而且蜂蜜的口感润滑，本身也有一定的润肺止咳作用，所以这两种食物一起搭配还能缓解咳嗽带有的咽喉肿痛以及喉咙干涩等症状。

风寒咳嗽主要表现为咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急等寒性咳嗽的症状。

百香果蜂蜜水的推荐做法

1.准备百香果25克、蜂蜜10克。

2.将百香果的果肉放入杯中，随后加入适量的清水，放入适量的蜂蜜来改善口感。

3.每天坚持喝1-2杯，可以有效的缓解咳嗽的情况。

吃百香果的注意事项

1.百香果不宜吃多。百香果含有多种有机酸性物质，食用过多，容易对肠胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状，还有可能会造成牙酸。

2.百香果不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果又会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适。

3.脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。

4.患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用，因为百香果的酸性比较高，容易产生胃酸，继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。

5.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，所以可以将百香果的皮留着，用来煲汤、泡茶。

喝蜂蜜水的注意事项

1.蜂蜜不适合用开水冲泡。蜂蜜中含有的活性酶经高温会被破坏，影响蜂蜜的营养价值，而且高温冲泡蜂蜜还会使蜂蜜变得有点酸，食用口感也不是很好。

2.糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高，而糖尿病人是不适合食用甜度很高的食物的。

3.婴幼儿以及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者最好不要食用，以免影响正常的身体代谢。

4.蜂蜜最好在饭后食用。蜂蜜具有一定的润肠通便的作用，所以在饭后食用，可以帮助食物的消化吸收。

5.空腹状态最好不要喝蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水会使胃酸含量增加，对胃部会有一定的伤害。

6.蜂蜜不适合与豆腐、韭菜、豆浆等食物一起食用。这些食物之间的成分相克，一起食用，会对身体造成一定的伤害。