喉咙疼咳嗽的症状，在秋冬季出现的比较多，可能跟上火有关，也可以是感冒造成，出现这种问题除了及时就医治疗，还可以通过饮食调理，那么喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好呢?

喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好

梨子

出现喉咙疼痛咳嗽问题可以适当的吃一些梨子，能达到止咳润肺作用，止咳生津的效果也非常强，它里面含有非常丰富的维生素c以及水份，能够缓解咽喉干燥疼痛症状，可以把雪梨和川贝母粉搭配在一起蒸熟以后来吃，也能达到很好的改善作用。

甘蔗

出现喉咙疼痛咳嗽症状可以适当的吃一些甘蔗，甘蔗可以达到止咳消痰以及助脾气作用，还能达到止渴解热效果，适当的喝一些甘蔗汁对于喉咙疼痛咳嗽等不良症状，有着很好的改善效果。

杨梅

喉咙疼痛咳嗽还可以吃一些杨梅，它里面的有机酸含量丰富，适当的吃一些能达到润燥生津作用，维生素c含量丰富，可以让身体里面糖的氧化代谢变得更好，还可以让毛细血管的通透性变得更强，杨梅里面含有果酸成分，能达到生津以及开胃的作用，达到很好的减肥效果。

枇杷

喉咙疼痛咳嗽可以吃一些枇杷，枇杷有很高的食用价值以及药用价值，它的果实以及枝叶都可以作为药物来使用，达到利尿润肺作用，止咳润肺的效果是非常好的，所以当出现喉咙疼痛问题，适当的吃一些枇杷也很适合。

喉咙疼咳嗽不能吃什么

肉类食物

喉咙疼痛不要吃太多肉类食物，像鹅肉，鸡肉，羊肉，狗肉等都需要避免，喉咙疼痛一般都是上火原因所导致的，这个时候如果还吃温热性的肉食，那么就会让疼痛的症状更加明显。

橘子

橘子吃得太多会让喉咙疼痛的症状变得更加严重，而且还容易让口腔溃疡出现。

温热性食物

喉咙疼痛咳嗽不要吃温性热性食物，像桂皮，砂仁，胡椒，辣椒，韭菜，龙眼肉等都是需要避免的，这些食物吃完以后会让喉咙疼痛的问题变得更加严重。

小贴士

出现喉咙疼痛咳嗽症状，可以用一些止咳缓解喉咙疼痛的冲剂，如果还有发烧的症状，那么就需要使用物理降温的方式来解决，可以达到很好的缓解作用，还应该好好卧床休息，让身体免疫力恢复，当出现喉咙疼痛咳嗽症状室内的湿度温度要控制好，做好护理措施，当环境污染比较严重的时候，出门要把口罩带好，不要到抽烟的环境当中，否则就会对咽喉造成更大的刺激，让呼吸道方面出现问题。