乳腺增生女性高发乳腺疾病之一，乳腺增生除了治疗以外，饮食调理也非常重要，那么乳腺增生不能吃什么？下面一起来看看吧。

乳腺增生不能吃什么

1、少吃含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力是不少女性喜爱的食物，但是这些食物中含有大量黄嘌呤，黄嘌呤是诱发乳腺增生的原因之一，因此乳腺增生患者要少吃这些食物。

2、少吃蜂蜜

蜂蜜虽然有比较好的滋补作用，但是其中含有大量的雌激素，对乳腺增生的康复也有不利影响。

3、烟酒

烟酒对乳腺健康均有不良影响，另外还会提高乳腺肿瘤的发病机会，因此乳腺增生患者一定要戒烟酒。

4、丰胸保健品

不少声称有丰胸作用的保健品中往往含有大量的雌激素，会促进乳腺增生的发展，因此对于乳腺增生患者来说也要避免服用。

5、辛辣刺激食物

腌制食物中含有亚硝酸盐，而煎炸、油腻、辛辣的食物不仅会刺激胃肠，对乳腺的恢复也有不良影响，因此这些食物都要少吃。

6、滋补的食物

不少人在生病之后都会出一些补品，希望能更早康复。但对乳腺增生患者来说，如果吃得太补反而不利乳腺增生的恢复，因此进补也要有度，或者先咨询医生。

7、少吃发物

公鸡、鹅、猪头肉等食物民间认为是发物，这些食物对疾病的康复也有一定的影响，尽量少吃。

乳腺增生吃什么好

1、红薯

含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。

2、豆制品

含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

3、白菜

含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

4、海带

含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

5、酸奶

能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6、鱼类

含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。