最近快要到桑葚下市的季节了，很多人都会将新鲜的桑葚用来酿酒喝，那桑葚酒长期喝的话有副作用吗？

桑葚酒长期喝有副作用吗

适量喝一般不会。

桑葚酒中含有丰富的糖分、糅酸、苹果酸以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养物质，饮用后可以为人体补充多种营养成分，有助于人体维持健康的生理状态，是可以长期适量地喝一些桑葚酒的，一般不会有太大的副作用。

但是桑葚酒毕竟是属于酒精性的饮品，如果饮用过多的话就会对人体的肝肾造成较大的负担，所以在喝的时候一定要控制好量，以免对身体健康造成不利的影响。

女人喝桑葚酒能减肥吗

适量喝有促进的作用。

平时适当地喝一些桑葚酒的话可以促进血液循环、加快人体的新陈代谢，所以对于减肥来说是有一定帮助的。

但是桑葚酒一般会在酿造的过程中加入大量的冰糖，所以其中含糖量是比较高的，如果饮用过多导致糖分摄入过量时，在消耗不够的情况下多余的糖分就可能会在体内转化成脂肪堆积起来，所以建议适量饮用即可。

睡前喝桑葚酒会胖吗

一般不会。

会不会长胖主要看的是长期的热量摄入与消耗，只要是在摄入热量不超标的情况下喝桑葚酒，那么一般是不会长胖的，不需要太过于担心。

但是因为晚上是人体需要休息的时候，此时身体的器官全都处于低能耗的状态，所以建议晚上最好不要喝太多的桑葚酒，以免对肠胃造成较大的负担，而且建议最好是在睡前三小时喝，以免影响到晚上的睡眠质量。

桑葚酒的禁忌

1、酒精过敏：虽然桑葚酒的味道酸酸甜甜像果汁一样，但其毕竟是属于一种酒精性饮品，对于一些对酒精过敏的人群来说，饮用桑葚酒后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏的症状。

2、尿酸偏高：桑葚酒中所含的酒精会在体内转化成乳酸，而乳酸会与尿酸竞争排出的途径，所以对于尿酸偏高的人群来说是不宜过多饮用桑葚酒的。

3、肝功能不好：酒精的代谢需要经过肝脏，因此对于一些肝脏不好的人群建议最好是少喝或不喝桑葚酒，以免对肝脏造成较大的负担。