番茄又称西红柿，原产于中美洲和南美洲，约在明朝时期传入中国。番茄中含有丰富的营养物质，食用也很方便，平时可做蔬菜或水果食用，也可制成罐头食品。

番茄有什么注意事项

不要空腹食番茄

由于番茄含有大量的可溶性收敛剂等成分，空腹食用时会与胃酸发生反应，可凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能堵塞胃的出口幽门，从而引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

不宜长久加热烹制后食用

如果将番茄长久加热烹制后食用，就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的番茄还会导致食物中毒。

不宜食用未成熟的番茄

未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。

无催熟剂番茄怎么选

1、从外观上来分辨

自然成熟的番茄常有红绿色相间的果蒂，并且果实整体圆滑；而经过催熟的番茄，其果实着色特别均匀，整个果实均为红色，果蒂部分很少看到绿色。

2、从果实内部观察

将番茄用手掰开后，自然成熟的番茄，其籽呈土黄色，果肉红色，而且多汁；催熟的番茄往往无籽或其籽呈绿色，果肉也少汁。

3、口感的区别

自然成熟的番茄吃起来酸甜适中，有“沙”的感觉；而催熟的番茄则食之无味，口感发涩。

番茄的做法大全

番茄豆腐羹

原料：毛豆米50克，番茄200克，豆腐200克，白糖少许。

做法：将豆腐切片，入沸水稍焯，沥水待用；番茄洗净，沸水烫后去皮，剁成茸，下油锅煸炒，加精盐、白糖、味精，炒几下待用；毛豆米洗净；油锅下清汤、毛豆米、精盐、白糖、味精、胡椒粉、豆腐，烧沸入味。用湿淀粉勾芡，下番茄酱汁，推匀，出锅即成。

功效：有健补脾胃，益气和中，生津止渴的作用。适用于脾胃虚寒，饮食不佳，消化不良，脘腹胀满等症。

番茄炒肉片

原料：菜豆角50克，番茄200克，精肉200克，葱、姜、蒜各适量。

做法：先将猪肉切成薄片，番茄切成块状；菜豆角去筋，洗净，切成段状；炒锅放油50毫升，上火烧至七成热，先下肉片、葱、姜、蒜煸炒，待肉片发白时，再下番茄、豆角、盐略炒。锅内加汤适量，稍闷煮片刻，起锅时再加味精少许，搅匀即可。

功效：有健胃消食，补中益气的作用。对于脾胃不和，食欲缺乏患者尤为适宜。

苦瓜番茄

原料：苦瓜100克，番茄100克。

做法：将苦瓜用开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，番茄洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅即可。

功效：有清胃健脾的作用。可用于治疗因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。

番茄莲藕木耳汤

原料：水发黑木耳50克，鲜藕100克，番茄200。

做法：将鲜藕切片，和黑木耳一同放入砂锅中，用清水煮开约半小时，再将番茄切片放入，加适量盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤即可。

功效：有凉血止血的作用。可用于治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血等症。