湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。

湿疹

分记性、亚急性、慢性三期。

急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。典型的湿疹常有淡黄色的渗液，在搔抓后出现，干涸后会有结痂；转为慢性后，会因反复搔抓使皮肤增厚、粗糙、干燥、纹理加深。

人们通常不太了解湿疹，对于湿疹怎么形成的也并不清楚。湿疹的形成因素比较多，如果我们不注意，就容易患上湿疹。

湿疹是怎么引起的

遗传因素

湿疹更容易出现在有湿疹病史，鼻炎史，哮喘病史的患者中。由于湿疹、哮喘及过敏性鼻炎三者关系密切，家中一级亲戚（父母、子女、兄妹）和二级亲属（祖父母，外祖父母等)有以上病史者，更容易患湿疹。

环境因素

很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境主要包括群体环境和个体环境，群体环境的致病因素是指室外大范围的水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉、植被、气体致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约三分之二的时间在室内，因此个体小环境对湿疹的影响更密切。

感染因素

某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。而这些感染源与我们自身所处的环境等都有密不可分的联系。

饮食因素

人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物，如糖精、醋酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

药物因素

药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因，如乙二胺类抗组胺剂，氨茶碱、哌嗪、安息香酊吸入剂等主要引起系统性接触型药物性皮炎。

湿疹型药疹一般具有以下几个特点

①一般均发生于多次药物接触后，而绝少发生于首次接触者;

②首次发病均有潜伏期，一般至少经1周左右，而再次发病则无潜伏期，可以即刻发病;

③激发剂量一般均较低，患者一旦致敏，则往往可由极少量的药物接触导致发作;

④一般具有典型的症状或体征，仅见于少数用药患者。

其他

湿疹的产生还可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是引发湿疹的原因。

湿疹注意事项

洗澡

洗澡水温不宜过高，一般保持在40摄氏度左右。

少接触化学用品

少搓澡，少接触化学成分用品，如刺激性较强的肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

温度

湿疹有遇热易发的特性，特别是在空调、暖气室内室温过高、情绪激动时，都会表现的更加明显，瘙痒感会更加强烈。

避免直射

应避免太阳直晒，衣被不可太厚，穿衣以宽松全棉织品为好。避免毛线衣等接触刺激皮肤。

注意饮食

避免食用一些辛辣或刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如牛羊肉、海鲜、鱼虾、贝类等海味食物。

情绪影响

除此以外，湿疹患者的情绪要稳定也是非常重要的。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。因此保持愉悦的心情也是属于湿疹的保健方式之一。

多吃这些食物

1胡萝卜泥

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。

2豌豆

豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

3苦瓜

苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功，因此得了湿疹吃苦瓜是佳选。

4番茄

番茄内含丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效，因此多吃番茄对湿疹的治疗也是很有好处的。

5韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，故得了湿疹吃韭菜也很好。