喝酒后需要喝一点东西解酒，那喝完酒后喝苏打水好不好呢？喝酒后喝一点什么东西最好呢？让我们一起来看看吧。

喝酒后喝苏打水好不好

不好。

喝完酒后是不建议喝苏打水的，因为苏打水为碱性，食用后能与胃酸中和，如果喝完酒之后喝苏打水的话就会使得使得胃酸中和，从而使得胃酸稀释。

但是同时我们的胃酸是可以在一定条件下和酒精发生反应生成酯类物质的，从而能起到一定的解酒作用。但如果喝苏打水使得胃酸被稀释了的话，就会更容易醉酒。

喝酒后喝什么好

牛奶

喝完酒之后可以适量的喝一点牛奶，牛奶能够在胃中形成一层保护膜，这样就能够减少酒精对胃的刺激。并且牛奶中含有丰富的钙质，这种钙质能够缓解喝酒后所引起的烦躁不安。

葡萄汁

喝完酒之后喝一点葡萄汁也是不错的选择，葡萄中含有一种酒石酸成分，这种成分能与酒精发生反应生成酯类物质，从而能够降低血液中的酒精浓度，从而能起到解酒的作用。

蜂蜜水

喝完酒之后喝一点蜂蜜水也是不错的选择，蜂蜜中含有一种能够促进酒精分解的果糖成分，食用后能够缓解喝酒后所引起的不适症状。

喝酒后能洗澡吗

刚喝完酒的话是不建议立马就洗澡的，建议最好等30-60分钟左右再去洗澡。

1.因为刚喝完酒人体的精神较为兴奋，此时去洗澡的话就很容易出现受到撞击受伤的情况。

2.喝酒会使得体中发热，而此时如果去洗热水澡的话容易使得热气闭留在体内，从而会加重醉酒状态，从而容易出现恶心、呕吐等不适症状。

3.如果喝完酒之后立马洗澡的话，血糖不能够及时得到补充，此时洗澡更容易诱发低血糖。

喝酒后能运动吗

不建议。

喝完酒后同样不建议进行运动，因为酒精会使得神经变得兴奋，使得出现心率增加、血压上升的情况，此时如果再去进行运动的话就会增加心脏的负担。这样就很容易诱发心血管疾病，严重时还可以出现猝死的情况，因此喝完酒之后不建议进行运动。