网站首页
手机版

头痛不能吃什么东西 经常头痛不能吃什么食物

更新时间:2022-06-26 19:35:49作者:admin

头痛不能吃什么东西 经常头痛不能吃什么食物

头痛主要指头部的疼痛,从眉棱部位至颈枕之间的疼痛都可以归属于头痛,头痛的发作除了与气候,情绪,疾病因素有关之外,有的食物也可以诱发头痛,或者加重头痛症状,所以头痛患者在饮食选择上要注意,该忌口的一定不要吃,那么头痛不能吃什么东西呢?

头痛不能吃多盐食物

食盐过多,容易引起体内激素,如肾上腺素,去甲肾上腺素等发生反应,导致周期性偏头疼,或者引起血管性头痛。

头痛不能喝酒

酒的主要成分乙醇可以通过血液循环进入大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及递质释放,从而诱发或加重头痛症状。

头痛不能吃高酪胺食物

高酪胺食物包括奶酪,熏鱼等,由于头痛的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物后,氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,导致头痛。

头痛不能吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物会刺激机体产生热量,加快血液流动速度,导致头痛加重,所以头痛的时候尤其要少吃或忌吃辣椒,辣油,生姜,咖喱,芥末,胡椒等辛辣刺激性食物。

头痛不能吃含5-羟色胺多的食物

海产品,蛋类,牛奶,啤酒,咖啡,橘子,茶叶等进入人体后会产生5-羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能失调,加重头痛。此外,头痛患者进食高脂肪食物,导致血液中脂肪酸增加,游离脂肪酸是血小板相互聚集,会释放5-羟色胺,导致头痛发作。

头痛不能吃巧克力

巧克力中含有较多的苯乙胺,苯乙胺是一种血管活血物质,外源性苯乙胺透过血脑屏障,影响脑内血流的变化。正常情况下,苯乙胺能被人体内的“单胺氧化酶”催化,发生氧化反应,失去活血,不能对脑内血流发生作用,但头痛病人体内单胺氧化酶活性较低或缺乏,影响颅内血管的张力,容易加重头痛。

头痛不能吃含亚硝酸盐食物

含有亚硝酸盐的食物以火腿,香肠为多见,亚硝酸盐和它的分解产物能与血液中的肌红蛋白和血红蛋白发生反应,形成红色的复合物,即亚硝酸肌红蛋白和亚硝酸血红蛋白,一方面这两种复合物在人体内可再合成亚硝酸盐,加上不断进食,导致亚硝酸盐摄取量增加;另一方面,亚硝酸盐与血红蛋白,使血红蛋白失去携氧能力,造成脑细胞缺氧,代谢产物增多,从而引起血管扩张,加重头痛。

头痛不能吃冰淇淋和冰饮料

有些人在吃冰淇淋,或快速吞服冷饮后,头痛会明显,表现为两侧额部或颞部,枕部疼痛,这是因为头痛病人可能存在血管运动调节不良,对冷刺激的反应过度,局部冷刺激导致血管痉挛。

为您推荐

清蒸香菇猪肉丸(清蒸香菇猪肉丸子的做法)

1、食材:猪绞肉(706克、白萝卜(1只)、干香菇(6小朵)、葱(1支)、枸杞(1汤匙) 腌料:料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、生粉(2汤匙)、麻油(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙);调料:

2023-04-12 16:55

干煸牛腩(干煸牛腩的做法大全)

1、将牛腩肉洗净,放入沸水锅内煮至断生,捞出。 、2、沥水后的牛肉切成小方块,每块重约20克。3、炒锅用中火烧热,下油,放入蒜、姜、豆瓣酱爆香,下牛腩略煸,煮黄酒,加二汤、老抽、生抽、精盐、白糖、八角末、陈皮末,煮约2分

2023-04-12 16:55

粉丝菠菜的做法 粉丝菠菜的做法大全家常

1、主料:菠菜一把、粉丝一扎。2、辅料:烤花生适量、胡萝卜、小半个、油辣子一久、姜小块、蒜头3个、十三香小勺、生抽2勺、醋3勺、香油一勺。3、做法:(1)准备好所需要的材料。(2)粉丝提前用清水泡至软。(3)水烤开把粉丝

2023-04-12 16:55

冰花酸梅番茄虾 冰镇酸梅番茄

1、食材:番茄2只,虾一斤,冰花酸梅酱2勺,盐少许。2、取一汤锅,把水煮沸。放入洗干净的番茄,关火,用开水烫软皮。3、这时候皮会自动爆开一条口子。4、沿口子撕皮,皮整张都能很快速干净的剥下。5、番茄去皮切块,放入加了底油

2023-04-12 16:53

香菇胡萝卜菜菜(香菇 胡萝卜)

1、主料:胡萝卜、香菇、圆白菜各适量,调料:油、盐、鸡精、水各适量。2、香菇提前泡发,洗净,切成丝,备用。3、胡萝卜去皮洗净,切成丝,备用,4、圆白菜洗净,切成丝,5、烧锅倒油烧热,下入圆白菜香菇和胡萝卜翻炒一下。6、接

2023-04-12 16:51

鱼籽烧豆腐 武汉鱼籽烧豆腐

1、用料:鱼籽300克、豆腐1块。 2、调料:食盐5克、酱油1勺、姜3片、蒜3瓣、花椒10粒、料酒1勺、淀粉1勺、辣椒(红,尖,干)5个、白糖半勺、植物油适量、胡椒粉半勺、水适量。 3、准备好原材料,将豆腐表面沾层薄

2023-04-12 16:51